Desde el Club de Yoga de la Universidad del Valle de Guatemala y la Fundación El Arte de Vivir, como parte de la Semana del Yoga 2022, surge la idea de realizar un taller para dar a conocer el Yoga como algo más que solo posturas o una gimnasia física.
Está estudiado cómo la práctica de la Meditación nos puede ayudar a manejar el estrés y nuestras emociones, haciéndola una herramienta muy útil dentro del ritmo de vida universitario.
Súmate a este taller y experimenta el Yoga para tu mente, una forma práctica de entender nuestras emociones y poder abordarlas, manejar nuestro estrés y relajarnos de manera natural, y así poder elevar nuestro nivel de concentración, claridad y confianza.
