CURSO PARA JÓVENES DE 13 A 17 AÑOS
SEMBRANDO A LOS
JÓVENES DEL FUTURO
Les enseñamos a los adolescentes a manejar sus emociones y aliviar el estrés.
DEL 25 AL 28 DE SETIEMBRE
BARRIO ESCALANTE
YES! es un seminario de cuatro días que ofrece a los adolescentes una caja de herramientas para manejar sus emociones, desenvolverse, disfrutar y crecer sin miedos ni dudas.
Hacer nuevos amigos, mejorar la relación con padres y adultos, adquiriendo técnicas y conocimiento prácticos para aplicar en sus vidas.
ACERCA DEL CURSO
87%
MEJORA SUS VÍNCULOS
TIENE MENOS MIEDOS
86%
TIENE MÁS CONCENTRACIÓN
87%
SIENTE MÁS TRANQUILIDAD
63%
Los anteriores datos fueron sacados del estudio realizado por El Arte de Vivir Perú, dentro del Programa Educación por la Paz y los Valores Humanos, luego de haber brindado el curso YES! a estudiantes.
ELLOS NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA
VALOR:
Regular: 67.200 colones
Repitente 33.600 colones
PRÓXIMO CURSO
25 al 28 de setiembre
*25% de descuento para hijos de socios de la membresía o estudiantes del profesorado de yoga (50.400 colones)
Jue-Vie: de 4 p.m. a 7 p.m.
Sáb-Dom: de 2 p.m. a 5 p.m.
25 al 28 de setiembre
Jue-Vie: de 4 p.m. a 7 p.m.
Sáb-Dom: de 2 p.m. a 5 p.m.
NUESTRO OBJETIVO
NUTRIR LOS VALORES HUMANOS
La compasión, la cooperación, la amistad, la sonrisa, la claridad, la necesidad de ayudar, el sentido de pertenencia y el cuidarse son algunas de las cualidades que les harán falta para el rumbo que tomarán en sus vidas.
RESPIRACIÓN Y YOGA
El yoga relaja al mismo tiempo que fortalece al cuerpo y la mente. La respiración brinda energía para afrontar las actividades diarias y alivia las preocupaciones o molestias en la mente.
MEDITACIÓN
La meditación es un estado natural de la mente que ayuda a sentirnos más entusiasmados, trabaja sobre las emociones y ofrece beneficios a largo plazo.
CONOCÉ A NUESTRAS INSTRUCTORAS
Milagros Orlando
Hazel Cerdas
Marcela Bilbao
Mayra Erazo
Instructora Argentina. Desde hace 14 años se dedica a ofrecer seminarios de meditación, respiración y yoga para niños, adolescentes y adultos.
Es profesora de idiomas y, desde hace 8 años, recorre América Latina dictando cursos para niños. Además, ha facilitado talleres para padres y docentes, y forma instructores de El Arte de Vivir en la región.
Elena Ulloa
Ma. Cecilia Harvey
Instructora Argentina, donde estudió la Licenciatura en Diseño Gráfico. Se recibió hace más de 12 años de Instructora de Técnicas de respiración y meditación para niños, adolescentes y adultos, con especializaciones en India, Estados Unidos y Argentina.
Actualmente es la directora de El Arte de Vivir Costa Rica, Guatemala y El Salvador.
Instructora Costarricense. Estudió Periodismo y Producción Audiovisual. Actualmente trabaja como asesora de comunicación en una agencia regional.
Es voluntaria de El Arte de Vivir desde hace más de 15 años, donde practica y enseña técnicas de respiración y meditación. Es profesora de Yoga egresada de Sri Sri School of Yoga.
Instructora Salvadoreña. Es Licenciada en Contaduría Pública y trabaja y reside en Costa Rica.
Hace más de 6 años practica técnicas de respiración, meditación y yoga. Con capacitaciones en Perú, México y Estados Unidos, enseña herramientas de bienestar a diferentes sectores de la población.
Instructora costarricense de El Arte de Vivir con más de 8 años de experiencia impartiendo seminarios de respiración, yoga y manejo del estrés a niños, adolescentes y adultos. Productora audiovisual y comunicadora de profesión, también ha trabajado con poblaciones en riesgo social y como encargada de comunicación de la Asociación Internacional por los Derechos Humanos.
Instructora Argentina. Estudió licenciatura en Psicología y cursó doctorado en Psicología en USAL (Buenos Aires). Hace 12 años enseña técnicas de Respiración y Meditación para el manejo del estrés en niños, adolescentes y adultos. Durante 5 años fue la directora de El Arte de Vivir Uruguay y actualmente se encuentra dedicándose de tiempo completo en Costa Rica.
