Practicar meditación y respiración puede predisponer a nuestra mente a estar más calma y reducir el estrés.
Durante este taller instructores certificados de El Arte de Vivir, te acompañarán con actividades de yoga, meditación, desarrollo personal y sabiduría práctica para afianzar hábitos positivos.
¿Sabías que el 60% de las personas en Costa Rica sufren síntomas de ansiedad?
Ing. textil, con más de una década de prácticas de respiración y meditación. Amante de correr, bailar y la cocina, inspira a otros a descubrir el poder de la meditación para vivir con mayor plenitud y bienestar.
Mariana Aguilar
Lic. en Física, instructor de técnicas de respiración y meditación, meditador hace 14 años. Inspirador, liviano y divertido. Coordinador del curso Yes! Plus para jóvenes.
Lucas Esterson
Verónica Alonso
Hermoso, agradecida totalmente, recordar y practicar nuevamente estas maravillosas técnicas me trajeron hoy esperanzas para controlar la ansiedad y el estrés! Gracias
Miguel Torres
Muy linda experiencia y mucho conocimiento el que me han compartido, estoy muy agradecido con todos ustedes! Gracias!
Silvia Galarza
Realmente maravilloso! Mi cabeza vacía, mi cuerpo muy relajado y la meditación hermosa. La palabra GRACIAS no me alcanza. Instructores y profesionales de super lujo!
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Michael Walker
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Michael Walker
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