3 Pasos hacia la Meditación

Taller introductorio de El Arte de Vivir

Jueves 30 de junio de 18.00 a 19.30hs.

Info: +549 280 457 65981

Brasil 91, Villa Regina

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Mirá los testimonios de los participantes:

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Valor del taller: $150,-

Taller introductorio de

El Arte de Vivir

Cultivá una verdadera felicidad interior.

✨Preparate para descubrir herramientas simples y efectivas de meditación y respiración que han transformado la vida de millones de personas.


Para dejar de lado el estrés y la ansiedad.

Mejorar la calidad de tu mente y tu inteligencia emocional.

Y sentirte genuinamente libre.



¿Qué vas a aprender?

  • Qué es el estrés
  • Fuentes de energía
  • Respiración del fuelle
  • Relajación profunda

Sobre el curso

Experimenta una combinación de técnicas de respiración, meditación, yoga y sabiduría práctica para:


Mantener una mente tranquila

Reducir la ansiedad

Incrementar tus niveles de energía

Mejorar tu calidad de vida

Próximas Fechas:


6, 7 y 8 de Julio

14, 15 y 16 de Septiembre


Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.


Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.


Tercera Clase

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