Taller Meditación

de El Arte de Vivir

Próximas fechas en Pocitos:


Jueves 21 de Marzo

Jueves 28 de Marzo


Lugar: L.A de Herrera 1343/203(Edificio Trade Plaza)

Hora: 19.30 a 21.30h

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Mirá los testimonios de los participantes:

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Valor del taller: $200.

El Taller de meditación:

Se trata de un taller en el cual conocerás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.


Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación.


Lugar: L.A de Herrera 1343/203(Edificio Trade Plaza)



¿Qué vas a aprender?

  • Qué es el estrés
  • Fuentes de energía
  • Respiración del fuelle
  • Relajación profunda

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.


A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Relajación profunda

• Manejo de las emociones


¿Qué vas a aprender?

Info por próximas fechas de cursos:

cursos.elartedevivir.org/hp_pocitos

Técnicas de respiración y dinámicas vivenciales que te ayudarán a conectar con el mundo cotidiano desde un lugar de serenidad, enfoque y claridad. Durante el curso aprenderás:

  • Cómo lidiar con el estrés
  • Disminuir la ansiedad y la depresión
  • Transformar emociones negativas
  • Cómo serenar la mente
  • Obtener más atención y concentración
  • Fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud

Aprenderás la poderosa técnica de respiración SKY® que equilibra los ritmos biológicos: cuerpo-mente-emociones y es la columna vertebral del curso.

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.


Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.


Tercera Clase

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