Taller "Vivir sin estrés"

En Maldonado: 9 de marzo de 20 a 22hs

En La Paloma: Próximamente

En Punta del Diablo: Proximamente.

TALLER SIN COSTO

¿Qué vas a aprender?

• Cómo tener más energía en el día a día.
  
• Cómo traer la mente al momento presente y eliminar estrés.
• Una técnica de respiración práctica.
• Una meditación para hacer en casa.

Mirá los testimonios de los participantes:

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración podés eliminar toxinas acumuladas, producto del estrés.

Sobre el curso

¿Qué vas a aprender?

• Manejo del estrés y las emociones

• Técnicas de respiración

• Las tendencias de la mente

• Cómo mantener alta tu energía

Próxima fecha del curso:

En Maldonado: 12 al 15 de marzo

Cronograma del curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas: Técnica SKY.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre el funcionamiento de la mente y se refuerzan los pranayamas y la técnica SKY.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

Se trata de un taller de dos horas en el cual conocerás algunas de las técnicas de respiración y relajación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Inscripción: Completá tus datos y recibirás un mail de confirmación.

Más info: Romi 092179396 (Maldo) - Pato 095 581265 (Pta D) - Vale 094920972 (La Paloma)

Sobre el taller:

Completá el formularo para recibir toda la información de este taller introductorio al curso de El Arte de Vivir.

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