Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Anotate para ser parte de este taller de meditación.

· Viernes 10/8 en Espacio Soma Carrasco, de 19:30 a 21:30h.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Día, horario y lugar:

Viernes 10/8, de 19:30 a 21:30h

Espacio Soma (Mones Roses 6725 entre Costa Rica y Millington Drake).

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación, o llamanos al cel. 099 828 118

¿Qué vas a aprender?

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

¿Qué vas a aprender?

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

14 al 16 de Setiembre:

Viernes de 19 a 23 h.

Sábado y domingo, de 16 a 20h.

Espacio Soma - Mones Roses 6725 esq. Costa Rica y Millington Drake.

¡Click aquí para registrarte al curso!

Próximas fechas de cursos:

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

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