Taller de meditación y técnicas de respiración.

El Arte de Vivir Uruguay

Sábado 11 de agosto en Arachania

De 15 a 16:30hs. Valor: $200

Se trata de un taller en el cual conocerás algunas de las técnicas de respiración y relajación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Paso 22 Arachania (Entre la Paloma y La Pedrera). Ruta 10.

Día y horario: Sábado 11 de agosto de 15 a 16:30h.

Inscripción: Completá tus datos y recibirás un mail de confirmación.

Sobre el taller:

Completá el formulario para recibir toda la información de este taller introductorio al curso de El Arte de Vivir.

¿Qué vas a aprender?

• Cómo tener más energía en el día a día.
  
• Cómo traer la mente al momento presente y eliminar estrés.
• Una técnica de respiración práctica.
• Una meditación para hacer en casa.

Mirá los testimonios de los participantes:

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración podés eliminar toxinas acumuladas, producto del estrés.

Sobre el curso

¿Qué vas a aprender?

• Manejo del estrés y las emociones

• Técnicas de respiración

• Las tendencias de la mente

• Cómo mantener alta tu energía

Próxima fecha del curso:

Del 16 al 18 de agosto en La Paloma. Arachania - La Pedrera.

Toda la info aquí.

Cronograma del curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas: Técnica SKY.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre el funcionamiento de la mente y se refuerzan los pranayamas y la técnica SKY.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

Seguinos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org.uy