Taller introductorio al Programa Educativo en Valores Humanos
Educar sin estrés
15 a 18 hs
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AGOSTO: fecha a confirmar
El Taller :
El ritmo de vida puede generar hábitos insanos y acumula estrés en el organismo disminuyendo la capacidad de disfrutar.
Esta comprobado que mediante técnicas de respiración se puede controlar las emociones negativas y generar un estado de tranquilidad en la persona.
El taller consiste en brindar soluciones prácticas a las diferentes causas que provocan el estrés en los docentes:
- El estrés físico.
- El estrés emocional.
- El estrés que provoca la relación con los educandos.
- El estrés que provocan las relaciones interpersonales en el ámbito laboral.
Se trata de un taller en el cual conocerás algunas de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso para Educadores de El Arte de Vivir.
Es una propuesta interactiva, de 2 ½ horas de duración, que le brinda al docente, ejercicios físicos y técnicas simples de respiración y meditación, logrando así, un estado de mayor relajación, atención en su tarea educativa y una mayor armonía en la comunicación y relaciones con los estudiantes, colegas y padres.
CERTIFICADO DE ASISTENCIA
Sobre el curso para Educadores
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Relajación profunda
• Manejo de las emociones
¿Qué vas a aprender en el curso?
Cronograma del Programa Educativo en Valores Humanos
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Tercera Clase
Si querés conocer sobre nuestras experiencias, te dejamos algunos testimonios de los participantes:
