LOS SECRETOS DE LA

RESPIRACIÓN y MEDITACIÓN

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AULA EXPERIMENTAL QUERÉTARO

AULA EXPERIMENTAL EN LA CUAL APRENDERÁS:

CÓMO LA MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

PODEROSA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN PARA ELEVAR LA ENERGÍA

EXPERIMENTA LA CALMA Y PAZ QUE TE TRAE LA MEDITACIÓN

DESCUBRE LAS TRAMPAS DE LA MENTE Y CÓMO SUPERARLAS



DESCUBRE LA TÉCNICA DE RESPIRACIÓN

SKY®

AUMENTO

SUEÑO PROFUNDO

PROLACTINA

AUMENTO

CORTISOL

REDUCCIÓN

DEPRESIÓN

REDUCCIÓN

218%

50%

56%

70%

DESCANSO

BIENESTAR

ESTRÉS

DEPRESIÓN

Lo que obtendrás de nuestra sesión gratuita introductoria





Descubrirás más sobre la técnica de respiración y de meditación SKY

Obtén respuestas a tus preguntas sobre cómo funciona nuestra técnica de respiración y de meditación.

Entenderás que "La calidad de tu vida depende de la calidad de tu mente"

Tu mente crea tu realidad y, a veces, está muy saturada. Desmitificaremos los secretos para superar los pensamientos negativos te impiden alcanzar todo tu potencial.

Prueba una técnica de respiración relajante y una meditación guiada única

Experimenta el poder de aprovechar tu respiración conscientemente.

Disfruta de este baño de burbujas para tu mente y sumérjete en un profundo estado de relajación.

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Respira más, estrésate menos

Haz una pausa y recupera tu energía con la técnica SKY®

Es un momento desafiante y es abrumador encontrar equilibirio y mejorar el crecimiento personal.

La paz interior suena como un pensamiento fugaz, ¡Y no es extraño! La cantidad de incertidumbre que enfrentamos ha sido extraordinaria .

Ahora, más que nunca, es hora de recuperar tu energía y ponerte a ti mismo en primer lugar.

¿Que es la técnica de respiración y meditación SKY®?



La técnica SKY es una práctica eficaz y poderosa de respiración y de meditación, capáz de liberar el estrés y la ansiedad acumuladas en el sistema físico, emocional y mental.

Se aprende durante 4 días, usando ritmos específicos de respiración através de los cuales aquietarás la mente y te conducirá a una meditación sin esfuerzo.


¡Con una práctica diaria en casa de 20 minutos, puedes comenzar cada día sintiéndote libre de estrés con claridad y vitalidad!

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Respira más,

estresate menos

EXPERIENCIAS

DE LOS PARTICIPANTES

Cómo la técnica de respiración y meditación SKY® está cambiando vidas

Lucas Ejchenbaun

Licenciado en Musica

Cambió mi vida literalmente de la noche a la mañana ... cada vez que descubras que tu mente está agitada o que el estrés es alto, tomate un momento para respirar profundamente mientras pones toda su atención en ello.

Aprender a manejar mi propia mente y cuerpo a través de prácticas respiratorias ha sido verdaderamente el mayor regalo. Me ayudó a curar heridas pasadas y me volví más seguro de mí mismo para poder ser un mejor yo.

Flor Cipriota

Mestra Jardinera

¡He estado buscando esto durante 10 años! Cuando practico las técnicas, me siento genial sin importar lo que pase durante el día.

Lorena Beltramo

Instructora de El Arte de Vivir

JUEVES 7:30 PM

HACIENDA CHINTEPEC 110, PRIMER PISO. COLONIA EL JACAL.

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Una introducción al curso de El Arte de Vivir


https://goo.gl/maps/eJ2AwCnkCfmXndHs6

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