Repetir las mismas acciones, los mismos pensamientos, sentimientos y comportamientos aumenta la conectividad, fortalece las redes neuronales y crea nuevas neuronas a través del aprendizaje. En otras palabras, practicar un hábito saludable puede predisponer a nuestros pensamientos a ser más positivos.
Durante 5 días, instructores certificados de El Arte de Vivir, te compartirán diferentes actividades de yoga, meditación, desarrollo personal y sabiduría práctica para afianzar hábitos positivos.
¿Sabías que nuestro cerebro puede cambiar físicamente cuando incorporas un nuevo hábito?
Docente, instructora avanzada de cursos de respiración, meditación y Yoga. Formadora de profesores y coordinadora de la escuela de yoga de El Arte de Vivir.
Flor Cipriota
Lic. en Física, instructor de técnicas de respiración y meditación, meditador hace 14 años. Inspirador, liviano y divertido. Coordinador del curso Yes! Plus para jóvenes.
Lucas Esterson
Verónica Alonso
Hermoso, agradecida totalmente, recordar y practicar nuevamente estas maravillosas técnicas me trajeron hoy esperanzas para controlar la ansiedad y el estrés! Gracias
Vicky Muñoz
Muy linda experiencia y mucho conocimiento el que me han compartido, estoy muy agradecida con todos ustedes! Gracias!
Silvia Galarza
Realmente maravilloso! Mi cabeza vacía, mi cuerpo muy relajado y la meditación hermosa. La palabra GRACIAS no me alcanza. Instructores y profesionales de super lujo!
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Michael Walker
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Michael Walker
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