Taller de Yoga para Principiantes

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Primera clase gratuita

El Arte de Vivir

Taller vivencial de Yoga

Beneficios del Yoga

Para el cuerpo

• Fortalece y revitaliza los órganos internos
  
• Aumenta la flexibilidad
• Fortalece los músculos y la estructura ósea
• Mejora la digestión, la circulación y el sistema inmunológico
• Corrección de la postura del cuerpo
• Mejora en las funciones neurológicas y endocrinas

• Reduce el estrés
• Agudiza el intelecto
• Mejora la memoria
• Desarrolla la intuición
• Aumenta la claridad mental
• Florecimiento de la creatividad
• Brinda foco y eficiencia

Para la mente

¿Qué vas a aprender en el taller?

• Posturas - Asanas
• Técnicas de respiración
• Meditación
• Conocimiento acerca del Yoga

Punta Carretas

Valor: $600

Sri Sri School of Yoga

Sri Sri School of Yoga es una escuela internacional de Yoga fundada en India y es parte de la fundación El Arte de Vivir. Sus programas están diseñados por Sri Sri Ravi Shankar, líder humanitario, fundador de El Arte de Vivir. Enseñamos Hatha Yoga dinámico que integra trabajo físico, técnicas de respiración y meditación profunda, que te permiten alcanzar un estado de conciencia plena.

Nuestros Programas

Cursos Intensivos

El curso Sri Sri Yoga es un curso intensivo de 5 días, en dónde experimentarás el Yoga en profundidad. Se emplean técnicas milenarias respiración, yoga asanas (posturas), meditación, detox, armonización de chakras, y el estudio de la filosofia detrás del Yoga.

Cursos Intensivos

Experimentá los beneficios del YOGA como la verdadera unión entre tu mente, cuerpo y respiración.

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www.elartedevivir.org.uy