Curso de Yoga Intensivo
- 3 días de Detox & Relax -
Este curso te permitirá profundizar en la práctica del Yoga. Es un curso que se adapta a todos los niveles, sea que no tengas experiencia previa, o que seas un estudiante avanzando del Yoga.
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CURSO!
Sobre el curso
Se enseñan posturas, técnicas de respiración, relajación y un conocimiento profundo que cultiva un estilo de vida equilibrado, un cuerpo saludable y un estado feliz de la mente.
El curso Sri Sri Yoga es mucho más que un conjunto de posturas y su conocimiento radica en la antigua tradición de la India.
Se emplean técnicas milenarias respiración, yoga asanas (posturas), meditación, detox, armonización de chakras, y el estudio de la filosofia detrás del Yoga.
Beneficios
Zona Pocitos:
Edificio Trade Plaza (L.A de Herrera 1343/203)
¿Dónde se realiza?
Fecha:
Del 21 al 23/9, vier de 19.30 a 22hs, sáb y dom 10 a 16hs.
Valor:
Regular $2800
Repetidor $1500
Cronograma del Curso
PRIMERA CLASE
SEGUNDA CLASE
Aprenderás las técnicas de Pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente. Y se realiza la meditación Dharana (Sin Esfuerzo).
Se profundiza en las posturas, se aprenden nuevas técnicas de respiración. Se aprende la respiración Bramhari (la respiración de la abeja) y la meditación Panchakosha (Las 5 capas de la existencia).
TERCERA CLASE
Se aprende Shanmuki Mudra (lleva todos los sentidos y nuestra atención hacia adentro) y la meditación Hari Om (limpieza de los Chakras).