Curso Sri Sri Yoga

Con Osvaldo Gonzalez y Clara Lima

27 al 31 de Mayo · La Plata

Conoce la verdadera esencia del yoga, por medio de conocimiento ancestral, asanas, pranayamas y meditación.

Sobre el curso Sri Sri Yoga

Se emplean técnicas milenarias respiración, yoga asanas (posturas), meditación, detox, armonización de chakras, y el estudio de la filosofía detrás del Yoga.

Aprenderás posturas, técnicas de respiración, relajación y un conocimiento profundo que cultiva un estilo de vida equilibrado, un cuerpo saludable y un estado feliz de la mente.

¿Qué voy a aprender?

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Se profundiza en las posturas, se aprenden nuevas técnicas de respiración y se realiza la meditación Dharana (sin esfuerzo).

Se profundiza en la definición de Patanjali, fundador del Yoga, "el Yoga es poner un alto a a las modulaciones que surgen en nuestra mente".

Se aprende Shanmuki Mudra (lleva todos los sentidos y nuestra atención hacia adentro) y la meditación Hari Om (limpieza de los Chakras)

Conoce a Osvaldo

Hace 5 años tomó su primer curso de técnicas de respiración en El Arte de Vivir y desde ese momento se enamoró del yoga. Ha visitado varias veces el ashram de El Arte de Vivir en Bangalore, India, participando de diversos cursos para profundizar sus conocimientos sobre la meditación y la filosofía advaita vedanta. Tomó su último profesorado de yoga en julio de 2018 y está certificada por QCI India y la escuela de Sri Sri Yoga. Además es instructora certificada de Air Yogalates, Yoga para Niños y Hatha Yoga Tradicional. Su postura favorita es la sonrisa.

Ubicación del Entrenamiento

Sede de El Arte de Vivir

La Plata, 68 N 932

con Osvaldo Gonzalez y Clara Lima

27 al 31 de Mayo · La Plata

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Curso Sri Sri Yoga Nivel 1