Acerca de el curso

El Arte del Silencio es un curso que provee de las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente y experimentando un profundo descanso y paz interior.

La práctica del silencio ha sido utilizada en diferentes tradiciones a través del tiempo como una herramienta para el rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.

Este curso se dictará online, realizando silencio guiado, sesiones de yoga , meditaciones avanzadas y conocimiento milenario. Muchos participantes lo toman como las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Cada jornada, desde la mañana hasta la hora del descanso, es cuidadosamente guiada con meditaciones y prácticas de yoga simples para ir profundo dentro nuestro y silenciar el parloteo mental. Es por ello que muchos participantes se refieren al curso como "las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu."

El silencio es mucho más que no hablar, es una manera de renovar todo nuestro sistema . Una experciencia profunda de silencio logra centrar la mente, eliminar preocupaciones recurrentes y recargarte de entusiasmo y vitalidad. La práctica de meditación y silencio es un puente para conectar con una visión más grande de vos mismo.

Yoga rejuvenecedor,

Explora los pilares del conocimiento védico para vivir una vida en dicha.

Sesiones de preguntas y respuestas con el instructor para despejar las inquietudes de la mente.

Alimentación natural para acompañar la limpieza del organismo.

Descanso guiado

Un gran cambio para tu vida

Detox de mente y cuerpo

¿Qué se experimenta en El Arte del Silencio?

Meditaciones profundas

Una combinación de meditaciones guiadas denominadas “Hueco y Vacío” diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar, son la pieza central del retiro. Estos procesos están orientados a extraer las capas más profundas de estrés y tensión del sistema nervioso.

El silencio es mucho más que no hablar, es una manera de aquietar la mente y renovarse física y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio traer un descanso más profundo que el sueño.

Silencio

Mudras y pranayamas avanzados

El curso se basa en los ejercicios de respiración aprendidos durante el Happiness Program y profundiza con una serie de mudras, una técnica sútil para equilibrar la mente y las emociones.

A menudo es silencio es relacionado con la tristeza. Sin embargo, durante el retiro, el silencio es parte de la celebración. Aprenderás a sentir el silencio lleno de dicha y plenitud.

Celebración

Valor Regular : MXN$5,460

25%

OFF

Hasta el 17 de Junio

Con tu membresía: MXN $4,095

Descuento pago anticipado 20% OFF

16 al 19 de Septiembre

Con Michael Fischman

Reservá tu lugar completando el sigueinte formulario

Pago anticipado: MXN $4,638

( hasta el 17 de Junio)

Alejandro Martinez Meijide

Instructor avanzado con más de 20 años de experiencia en herramientas para el manejo del estrés y emociones negativas a través de El Arte de Vivir.
Ha manejado programas de mindfulness, liderazgo, autogestión y coaching en muchos países a nivel mundial.

 Además colabora en la coordinación de TLEX, el programa Institucional para liderazgo en empresas y corporativos. Algunas de las organizaciones donde ha desarrollado y brindado capacitaciones son: Naciones Unidas, Google, Nike, Louis Dreyfus, Mattel, Grupo Intercorp, 3M, Ernst & Young, IBM, varias universidades, entre otras.

Abogado de profesión, asesor de empresas, especialista en Derecho Constitucional y Administrativo. 

Kristhian Miranda

Instructora avanzada. Experta en meditación y respiración con más de 15 años enseñando programas de bienestar de la Fundación El Arte de Vivir en México y la Asociación Internacional por los Valores Humanos. 

Con capacitaciones en India, Brasil, Colombia, Estados Unidos yMéxico sobre tecnologías de bienestar.

Ha coordinado y diseñado programas sociales enfocados a elevar los valores humanos a través de la meditación y la respiración, llevándolos a muchos sectores de la sociedad: escuelas públicas, colegios, universidades, zonas golpeadas por la delincuencia y la violencia y centros penitenciarios.

Actualmente coordinadora de El Arte de Vivir en el estado de Querétaro y los programas avanzados a nivel nacional.