Verdaderas vacaciones para el cuerpo, la mente y el espíritu
El Arte del Silencio es un curso que provee de las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente y experimentando un profundo descanso y paz interior.
La práctica del silencio ha sido utilizada en diferentes tradiciones a través del tiempo como una herramienta para el rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.
Este curso se dictará de manera presencial (no residencial), realizando silencio guiado, sesiones de yoga, meditaciones avanzadas y conocimiento milenario.
Las poderosas meditaciones guiadas “Hueco y Vacío”, diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar, son la pieza central del retiro. Estos procesos están orientados a eliminar el estrés más profundo y la tensión en el sistema nervioso.
Meditaciones exclusivas
¿Qué vas a experimentar?
El silencio es mucho más que no hablar, es una manera de aquietar la mente y renovarse física y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio traen un descanso más profundo que el sueño.
Silencio
Se aprenden una serie de mudras para direccionar el prana (Energía vital) a diferentes partes del cuerpo, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.
Mudras y pranayamas avanzados
Cada jornada, desde la mañana hasta la hora del descanso, es cuidadosamente guiada con meditaciones y prácticas de yoga para ir profundo dentro nuestro. Se recomienda tener una dieta ligera y balanceada durante el curso.
Detox de mente y cuerpo
Aditya Mahajan ha sido profesor de tiempo completo en El Arte de Vivir dirigiendo programas sobre respiración, meditación y liderazgo en Canadá y otros países durante los últimos 20 años. Conocido por su calidez y sencillez, Aditya comparte la sabiduría más profunda con liviandad. Actualmente es vicepresidente de Art of Living Canada y también codirector del Art of Living Retreat Center en Quebec, Canadá. Es conocido por hacer que sus participantes experimenten una profunda quietud y alegría en su presencia usando muy pocas palabras y con mucha facilidad.
Aditya Mahajan
Verónica Alonso
Hermoso, agradecida totalmente, recordar y practicar nuevamente estas maravillosas técnicas me trajeron hoy esperanzas para controlar la ansiedad y el estrés, gracias.
Vicky Muñoz
Muy linda experiencia y mucho conocimiento el que me han compartido, estoy muy agradecida con todos ustedes ¡Gracias!.
Silvia Galarza
¡Realmente maravilloso! Mi cabeza vacía, mi cuerpo muy relajado y la meditación hermosa. La palabra GRACIAS no me alcanza. Instructores y profesionales de super lujo.
Quiénes somos
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
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