Aprende a Manejar tu Energía

Elige tu fecha

Sobre el Taller

• ¿Sientes que no tienes energía?
• ¿Sientes que te gustaría hacer más cosas en el día a día y hay algo que te frena?
• ¿Quieres saber la ciencia detrás de esa energía que te mantiene viva/o ?

¿Qué vas a aprender?

• Formas saludables de obtener la energía
• Técnicas con respaldo científico e internacional para lograrlo
• Cambio de hábitos para conectarte contigo
• Sin pastillas ni efectos secundarios

Guiada por instructores certificados de El Arte de Vivir

Descúbrelo en este taller introductorio, práctico, virtual y gratuito.

Sobre el curso YESplus!+

YESplus!+ es un programa innovador y dinámico para jóvenes estudiantes y profesionales de entre 18 y 35 años, presente en 152 países en las universidades más prestigiosas.

Te brinda herramientas para tener una vida exitosa y libre de estrés.

Este programa une a los universitarios y jóvenes profesionales, ampliando su visión del mundo y brindándoles un conocimiento práctico de las habilidades que necesitan para desarrollar su máximo potencial en la vida.

Así mismo, fomenta el compromiso social y permite desarrollar habilidades de liderazgo e incrementar la atención y la concentración.

¿Qué se aprende en el YESplus!+?

• Gestión del tiempo: organizar y establecer prioridades.
• Técnicas para mejorar la concentración: gran ayuda a la hora de preparar un examen o de realizar informes en el trabajo
• Cómo encontrar soluciones creativas y desarrollar estrategias para resolver problemas concretos

• Cómo actuar de manera dinámica y, al mismo tiempo, con calma
• Hablar en público: cómo tener un buen desempeño al frente de una audiencia y bajo presión
• Yoga y dinámicos ejercicios físicos
• Meditación y profunda técnicas de respiración
• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única

Ubicación del Taller Vivencial

Taller Vivencial · Vivir Libre de Estrés

Lunes 8 de octubre · 7:30 p.m.

Abierto a todo público

Casa Havasanda, Cartago

75m Norte de la parte de atrás de LUMACA

Valor

2.000 colones