Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
Sobre el curso:
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
¿Qué voy a aprender?
En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Próximo Curso:
Viernes de 6:30 pm a 8:00 pm
Sábado y domingo de 8 am a 10 am
Contacto:
+502 5428 4829 Marcela
+502 5017 7655 Sergio
guatemala@elartedevivir.org
Del 27 al 29 de mayo
Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibe tu mantra personal y comienza a meditar todos los días donde sea que estés con esta técnica.
Aprende a limpiar tu mente del estrés del día a día de una forma natural y sin esfuerzo.
Mejora tu claridad mental, tu percepción del mundo y la expresión que tienes con los demás.
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