Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Anotate para ser parte de este taller gratuito de

respiración y meditación donde presentamos el curso de El arte de vivir.

Martes 29 de Noviembre • 20.30 hs

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Mixtura - Lamadrid 781

Día y horario: Martes 29 de Noviembre a las 20.30 hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al Cel. 113 301 0149

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso de El arte de vivir

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del Miércoles 30 de Noviembre al Viernes 2 de Diciembre

Río Cuarto

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

miércoles 30 - duración 3 hs. (20 a 23 hs)

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

jueves 1 - duración 3 hs. (20 a 23 hs)

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

viernes 2 - duración 3 hs. (20 a 23 hs)

Tercera Clase

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