Combina técnicas de respiración y meditación en un retiro de silencio transformador
Del 13 al 17 de marzo
Residencial en Cartago
Reduce el estrés y la ansiedad
Experimenta un detox de cuerpo y mente
Activa tus chakras y transforma emociones
Hacer una pausa en tu rutina te permite recuperar la conexión con vos mismo y obtener una sensación de paz y tranquilidad.
A través de tecnicas milenarias y alimentación natural, purificarás tu organismo sintiéndote más liviano y renovado.
Equilibra tus centros de energia, suelta el pasado y obtén estabilidad emocional.
Haz una pausa en tu rutina y experimenta el verdadero descanso combinando las técnicas iniciales y avanzadas en el Retiro de El Arte de Vivir
Duración
5 días
Modalidad
Presencial en Cartago
Hacienda La Lucha
Inversión
379.550 colones
Fortalece y rejuvenece el cuerpo.
Aumenta la flexibilidad y la vitalidad. En las sesiones trabajaremos posturas y secuencias, adaptadas a todos los niveles.
El alimento puede ser tu medicina. A través de una alimentación vegetariana podrás desintoxicar cuerpo y mente, aumenta tu energía y tu foco mental.
Respiración
Aprendé el Sudarshan Kriya (SKY®), técnica de respiración consciente avalada científicamente y exclusiva de El Arte de Vivir.
Las poderosas meditaciones "Hueco y Vacío" - diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar - disuelven pensamientos negativos, estrés y tensiones acumuladas.
Meditación
El silencio es más que solo no hablar, es una forma de renovarnos física, mental y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio proporcionan un descanso profundo y liberador.
Silencio
Yoga
Alimentación natural
A menudo, el silencio se asocia con la tristeza, pero en este retiro el silencio es una celebración. Disfrutarás de sesiones de mantras y música para equilibrar el sistema nervioso y relajarte.
Mantras
La técnica de respiración SKY®
Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY® que se enseña en el curso de El Arte de Vivir
La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.
Reducción
Aumento
Ami Soni ha sido profesora de tiempo completo en El Arte de Vivir dirigiendo programas sobre respiración, meditación y liderazgo en Canadá y otros países durante los últimos 20 años.
Actualmente, es codirectora del Centro Internacional de El Arte de Vivir (Ashram) en Canadá, desde donde enseña programas de Silencio, incluidos los Retiros Intensivos de Silencio exclusivos de 10 días que se ofrecen en el centro.
Los participantes de sus cursos comparten que en su presencia, se conectan con un estado de silencio muy profundo y alegre sin esfuerzo y se enamoran del Silencio, ¡incluso en línea!
Es conocida por su energía vibrante, profundidad de conocimiento y sonrisa radiante.
Sobre la instructora
Instructora internacional con más de 20 años de experiencia
Ami Soni
Próximas fechas
Llená el formulario y te contactaremos para para brindarte más información y responderte todas las dudas.
Check in: miércoles 3:00 p.m.
Check out: domingo 3:00 p.m.
Retiro de El Arte de Vivir - Residencial
Del 13 al 17 de marzo
con Ami Soni
Si tenés preguntas, podés escribirnos por whatsapp al 87037996 o al 8801-1515
¡Disfrutá de 30 días de seguimiento post-curso!
Una vez finalizado el curso contarás con un seguimiento de 30 días (incluidos en el mismo valor del curso) suscribiéndote a la Membresía de El Arte de el Arte de Vivir, para que puedas recibir soporte y guía sobre lo que aprendiste.
Como parte de los beneficios de la Membresía encontrarás guía de las practicas aprendidas, meditaciones, clases de yoga en vivo y grabadas, sabiduría ancestral y mucho más.
Beto Cuevas
"Aprender las dos técnicas principales en un solo curso fue un combo increíble! El beneficio lo noté instantáneamente, me siento más claro, enfocado, feliz, y con mucha energía."
Susana Mayorga
"Mi mente solía ir muy rápido y no sabía cómo "bajar un cambio". Las técnicas que aprendí me sirvieron para ir hacia dentro, reconectarme conmigo y poder tomarme la vida de una manera más tranquila. ¡Lo super recomiendo!"
Hector Sandarti
"Es la segunda vez que hago este curso, para mi era muy importante regresar a El Arte de Vivir y fue doblemente satisfactorio por que pude compartirlo con mi esposa, ha sido en todos los sentidos una gran experiencia."
Quienes somos
Por una sociedad libre de estrés y violencia
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
® Derechos reservados El Arte de Vivir 2024
