Ensayo publicadoUCLA · 2026
Más pertenencia en quienes más lo necesitan
+7%conexión social
En 174 adolescentes, 93% latinas, las que tenían historias de vida más difíciles fueron las que más ganaron en sentido de pertenencia.
Educación para la Vida se basa en una metodología internacional de aprendizaje socioemocional y respiración, evaluada por universidades como UCLA y Yale, con alumnos latinos de colegios públicos.
Cada resultado indica de qué tipo de estudio viene, para que se vea qué tan sólido es.
En 174 adolescentes, 93% latinas, las que tenían historias de vida más difíciles fueron las que más ganaron en sentido de pertenencia.
Mejoraron la regulación emocional, la planificación y la concentración. A los 3 meses se sumaron una identidad más clara y menor aceptación de la agresión.
131 universitarios, asignados al azar a tres programas de 30 horas o a un grupo control. Se midieron 6 indicadores de salud mental y bienestar, y la respiración SKY mejoró los 6:
Mejores notas en Matemática, Lenguaje y Estudios Sociales, y mejores resultados en pruebas estandarizadas de lectura y matemática.
También bajaron los síntomas depresivos, y mejoraron el afrontamiento, la resolución de problemas y la regulación emocional.
Tras 4 semanas de programa en clase de Educación Física, los participantes redujeron su impulsividad. El grupo que no lo hizo no cambió.
Los participantes reportaron más empatía que el grupo control. 90% latinos y 91% de familias de bajos ingresos.
| Colegio | Qué cambió | Período |
|---|---|---|
| Eastside High School Newark | Cuadro de honor de 100 a 800 alumnos · rendimiento adecuado de 20% a 90% · 90% menos sanciones | — |
| Dodd Middle School Nueva York | 44% menos suspensiones · 64% menos sanciones formales | 2 años |
| Joseph George Middle School California | Suspensiones de 76 a 15 | 2017-18 a 2018-19 |
| Bay View High School Milwaukee | 43% menos estrés · 34% más mentalidad de crecimiento · 45% más responsabilidad social | 2016-17 |
| 18 colegios EE. UU. | De 76% a 85% de 7.333 alumnos mejoró en ánimo, calma, concentración, enojo, sueño y estrés | 2017 |
Reporte de colegio Datos entregados por los colegios y la organización, sin grupo control. Sirven como casos reales, no como promesa de resultado.
Resultados reportados por alumnos y docentes al terminar el programa (autorreporte).
Programa Educación por la Paz y los Valores Humanos, El Arte de Vivir Perú. Después del curso:
8 de cada 10 alumnos dicen pelear menos, y casi 9 de cada 10 se concentran mejor.
Un año de trabajo en colegios, dentro del programa de prevención del delito del Gobierno del Estado de México, en una zona de alta violencia.
Respaldo de un programa público de prevención.
3 meses, 150 horas cátedra, virtual. Docentes de inicial a universitario que mejoraron en:
También 100% en descanso más profundo y conexión con colegas, y 68% en valoración de los valores humanos.
Docentes, directivos y padres aprenden las técnicas para manejar su propio estrés.
Habilidades socioemocionales, respiración, estiramientos y juegos, en horas de clase.
Una respiración breve al día, y una sesión más larga una vez por semana.
La metodología estudiada se conoce internacionalmente como SKY Schools (antes YES! for Schools).