Meditación de Regalo

Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.

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Si querés profundizar: aprendé a meditar a través de la respiración en Mar del Plata


Curso de 3 días

El Arte de Vivir

Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración. Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.

El estrés y las emociones negativas generan toxinas en el organismo. Las técnicas que se enseñan son la llave para la eliminación de esos efectos nocivos.


De manera sencilla y natural, las técnicas de meditación y respiración que se enseñan permiten la inmediata eliminación del estrés, la ansiedad y la depresión. Mejoran la calidad de vida, fortalecen la salud y traen felicidad diaria.


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Happiness Program

Del 14 al 16 de Abril

Sáb. y dom. de 9:30 a 12:30

Viernes de 19 a 22

Happiness Program

Del 12 al 14 de Mayo

Sáb. y dom. de 9:30 a 12:30

Viernes de 19 a 22

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Happiness Program

Del 15 al 17 de Diciembre

Sáb. y dom. de 9:30 a 12:30

Viernes de 19 a 22

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PRIMERA CLASE


Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

SEGUNDA CLASE


Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

TERCERA CLASE


Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

¿Dónde puedo tomar el curso?

Sede en Mar del Plata


Jujuy 1559



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