Sobre el Workshop
Participa y experimenta los beneficios de una mente en paz, con foco y claridad después de aprender alguna de las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el #HappinessProgram.
Vivimos una realidad donde la demanda es muchas veces mayor a nuestra capacidad de respuesta. A esto se le puede llamar estrés. Las herramientas que se enseñan en los cursos del Arte de Vivir, son para enfrentar los desafíos o la "demanda" con energía y así manejar el estrés y no ser víctimas de él.
Con Gaspar Insfran
Instructor de los cursos Happiness Program de la Fundación El Arte de Vivir
