COMENZAMOS EN:
CONÉCTA CON LA LIVIANDAD QUE HAY EN TI
¿Cómo manejar mejor mis tiempos de forma más efectiva?
Descubre 3 claves a la hora de manejar mejor y más eficientemente nuestro tiempo y cómo la meditación puede ser tu nuevo aliado.
Un taller teórico y práctico en el que aprenderás cómo organizarte, pensar y decidir con más claridad.
SIN ESTRÉS
APRENDE A LIDIAR CON LA AUTOEXIGENCIA
Conoce los secretos para mantenerte tranquilo y positivo, incluso en tiempos difíciles.
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
Aprende una poderosa técnica comprobada científicamente que eleva tu energía, calma tu mente y reduce el estrés.
Experimenta cómo relajarte completamente y dejarlo ir, incluso si la meditación nunca ha funcionado para vos.
RUTINA SALUDABLE
UNA EXPERIENCIA
Desarrollaremos ejercicios de crecimiento personal, junto al abordaje introductorio de las prácticas milenarias de meditación y respiración y así dar el primer gran paso de ese cambio que estamos buscando para lograr todos nuestros objetivos. Te obsequiaremos un kit de respiración y meditación para que continúes practicando en casa y recibirás por WhatsApp material complementario para profundizar en las técnicas.
TRANSFORMADORA
SOBRE LOS INSTRUCTORES
Martin Cerezuela, Argentino, Contador Público e instructor de tiempo completo de la Fundación Internacional El Arte de Vivir. Hace 10 años viaja por Latinoamérica enseñando herramientas para vivir sin estrés, meditación, Yoga y conocimiento para tener una vida plena. Es un instructor multifacético, con la habilidad de dar cursos tanto en empresas y universidades, como en cárceles y zonas vulnerables. Actualmente es el coordinador para Latinoamérica del Programa Yes!+ Plus para Jóvenes de 18 a 32 años.
MARTÍN CEREZUELA
Directora del programa Yes!+Plus en Universidades. Lleva 10 años de experiencia en Negocios en Redes Sociales y Marketing Digital. Es Licenciada en Economía por la Universidad Torcuato Di Tella. Master en Gestión de la Comunicación en las Organizaciones, en la Universidad Austral. Hace 12 años que practica y enseña técnicas de Respiración, Meditación y Yoga, en El Arte de Vivir. Actualmente es instructora de tiempo completo de los cursos Yes!+Plus (programa de jóvenes de la fundación El Arte de Vivir), llevando estos programas a Universidades y Jóvenes de toda la Argentina.
CANDELARIA GARCÍA
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Al tomar el curso Parte 2 descubrí una liviandad y profundidad que aún no conocía. Y poder tomar este curso junto a Akash es aún más poderoso.
Agustina Heredia, 34 años.
Lucas Esterson, 25 años.
Florencia Bachanian, 38 años.
"Nunca tuve tanto silencio en mi mente como los días que estuve en el Parte 2. Estar en presencia de Akash me ayudó a conocerme más a mí mismo."
"Siempre que me fui de vacaciones , seguía pensando en los pendientes. Cuando tomé el parte 2 mi mente se pudo relajar de verdad."
Nos cuentan su experiencia
