*Requisito: haber tomado el curso Happiness Program o Yes! Plus.
El Arte del Silencio es un curso que provee de las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente y experimentando un profundo descanso y paz interior.
La práctica del silencio ha sido utilizada en diferentes tradiciones a través del tiempo como una herramienta para el rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.
Este curso se dictará online, realizando silencio guiado, sesiones de yoga, meditaciones avanzadas y conocimiento milenario.
Verdaderas vacaciones para el cuerpo, la mente y el espíritu
Las poderosas meditaciones guiadas “Hueco y Vacío”, diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar, son la pieza central del retiro. Estos procesos están orientados a eliminar el estrés más profundo y la tensión en el sistema nervioso.
Meditaciones exclusivas
¿Qué vas a experimentar?
El silencio es mucho más que no hablar, es una manera de aquietar la mente y renovarse física y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio traen un descanso más profundo que el sueño.
Silencio
Se aprenden una serie de mudras para direccionar el prana (Energía vital) a diferentes partes del cuerpo, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.
Mudras y pranayamas avanzados
Cada jornada, desde la mañana hasta la hora del descanso, es cuidadosamente guiada con meditaciones y prácticas de yoga para ir profundo dentro nuestro. Se recomienda tener una dieta ligera y balanceada durante el curso.
Detox de mente y cuerpo
La meditación y las prácticas espirituales son más fructíferas en esta época generando un efecto curativo en la mente y el cuerpo.
En cada día de este periodo se hacen ofrendas especiales a la divinidad que realzan virtudes únicas en cada uno de nosotros.
Navaratri
9 días que proveen descanso y rejuvenecimiento.
*Requisito: haber tomado el curso Happiness Program o Yes! Plus.
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Es el sobrino de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Instructor de El Arte de Vivir hace más de 25 años. Profesional y académico enfocado en el desafío del liderazgo ético, las prácticas comerciales responsables y el buen gobierno.
Ajay Tejasvi
Comenzó a meditar joven (cuando tenía poco más de 20 años) y ha estado meditando desde entonces. Han pasado casi 45 años y ella explica cómo la meditación ha sido la receta perfecta para su increíble vida.
Joan Goodrum
Es co fundador e instructor de El Arte de Vivir hace más de 20 años. Propietario y CEO de SinergiaLab. Fue director creativo en Canal 9.
Claudio Pousada
Verónica Alonso
Hermoso, agradecida totalmente, recordar y practicar nuevamente estas maravillosas técnicas me trajeron hoy esperanzas para controlar la ansiedad y el estrés, gracias.
Vicky Muñoz
Muy linda experiencia y mucho conocimiento el que me han compartido, estoy muy agradecida con todos ustedes ¡Gracias!.
Silvia Galarza
¡Realmente maravilloso! Mi cabeza vacía, mi cuerpo muy relajado y la meditación hermosa. La palabra GRACIAS no me alcanza. Instructores y profesionales de super lujo.
Quiénes somos
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
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