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YOGA CON TUS MANOS

Parte 1: 18 de enero · 7:30 p.m.

Parte 2: 21 de enero · 7:30 p.m.

Taller de Mudras

con Shobha Bagrecha

Un taller donde conocerás cómo dirigir tu energía vital por medio de tus manos.

Acerca del Taller de Mudras

Los dedos de las manos reflejan gran parte del sistema nervioso del cuerpo. En este taller aprenderemos el significado de cada dedo y su relación con el organismo y cada elemento según el Ayurveda (espacio, aire, agua, fuego y tierra).


El conocimiento de esta ciencia antigua ayuda a balancear los diferentes desequilibrios en el cuerpo y en la mente asociados con estrés ambiental y emocional en el cuerpo.

Aprendé los Mudras especializados para reducir estreñimiento, tener más energía, mayor concentración, mejorar la digestión, reducir pensamientos agobiantes en la mente, dolores de cabeza, dolores menstruales, entre otros.


El taller es abierto a todo público. No es necesario tener experiencia previa.


Contenido de las sesiones del Taller de Mudras

  • Bases básicas sobre el Ayurveda
  • Conocimiento sobre los 5 elementos y su correspondencia con los dedos
  • Mudras básicos para aliviar dolores de cabeza, aumentar energía, entre otros
  • Técnicas de respiración y recomendaciones de uso
  • El taller es abierto a todo público. No es necesario tener experiencia previa.
  • Posiciones de mudras complejas con ambas manos
  • Beneficios sobre los mudras aprendidos
  • Es requisito haber asistido al taller de mudras básico.


Sesión 1: Taller de mudras básico

Sesión 2: Taller de mudras avanzado

¿Quién es Shobha Bagrecha?

Es instructora de cursos de El Arte de Vivir desde hace 17 años. Ha viajado por varios países para transmitir paz y alegría. Su pasión es dictar los cursos de El Arte de Vivir.


Está firmemente comprometido en cumplir la incansable misión de Sri Sri Ravi Shankar de crear “Una Familia Mundial”. Es una persona de mucha profundidad, alegría y sabiduría.


Abierto a todo público

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  • 5.000 colones cada sesión
  • 8.000 colones si venís a las dos sesiones
  • 3.000 colones cada sesión si tomaste el Happiness Program o YESplus!

Requisitos para la participación

Valor del curso

Ubicación de Barrio Escalante

Sede de Barrio Escalante

100m Este y 100m Sur de la Iglesia Santa Teresita. Casa esquinera blanca. Detrás de la Antigua Aduana. Barrio Escalante, San José

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