Curso online para el manejo del estrés y la ansiedad
Intelecto
Respiración
Mente
7 capas
Clase 1
Clase 2
Clase 3
Clase 4
kit de técnicas de
meditación y respiración
Disfrutá de 7 videos que incluyen meditaciones guiadas, técnicas de respiración, yoga, recetas de cocina, conocimiento sobre la mente y las emociones, y mucho más.
Menú de clases
¡Hacé clic sobre el video que desees ver y disfrutá de tu clase!
El cuerpo y las 4 fuentes de prana
El poder de la respiración
Primera clase
Segunda clase
La mente y el estrés
Tercera clase
Cuarta clase
¿Cómo enfocar el intelecto?
¿Cómo dejar ir el pasado?
Ego libre de arrogancia
Quinta clase
Sexta clase
El Ser
Séptima clase
Si te están gustando estas clases online, te invitamos a conocer y participar del curso presencial Happiness Program de El Arte de Vivir
Quiero hacer el curso :)
¿Qué es el Happiness Program?
Técnicas de respiración y dinámicas vivenciales que te ayudarán a conectar con el mundo cotidiano desde un lugar de serenidad, enfoque y claridad.
Durante el curso aprenderás:
Aprenderás la poderosa técnica de respiración SKY® que equilibra los ritmos biológicos: cuerpo-mente-emociones y es la columna vertebral del curso.
¿Qué voy a aprender en el Happiness Program?
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Primera sesión
Segunda sesión
Tercera sesión
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Tenés alguna consulta?
Podés llamar o enviar un whatsapp al 5254-3543 o
escribir a cursos@elartedevivir.org
Dejanos tus datos y pronto te contactaremos con información sobre el curso
Quiero hacer el Happiness Program
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