MEDITACIÓN
DE LA FAMILIA
de El Arte de Vivir
Inscribite aquí para ser parte de esta actividad en familia de El Arte de Vivir y recibir más información.
Inscribite aquí para ser parte de esta actividad en familia de El Arte de Vivir y recibir más información.
¡Vení con tus familiares o amigos!
MEDITACIÓN DE LA FAMILIA
¿Querés participar de una meditación abierta?
Te permite ir siempre un poco más profundo dentro de tu Ser. De hecho, las meditaciones guiadas son ideales para descansar tanto el cuerpo como la mente con total conciencia.
Cuando la meditación es guiada por un maestro, no requiere de ningún esfuerzo.
Un viaje interior
¿Listo para comenzar el viaje?
Para vivenciar la experiencia de la meditación, no es necesario ir a una remota cueva en el Himalaya.
La meditación es el buceo profundo hacia adentro, aquí y ahora.Traer la mente, que está por todas partes, de regreso a su fuente.
En la meditación tu mente está alerta y todos los demás órganos, en un descanso profundo.
Los niños también pueden meditar.
Meditar con tu familia o amigos es una experiencia hermosa, que trae paz, armonía amor y unión.
Reposa en la profundidad fresca, calma y serena de tu ser.
• No se requiere experiencia previa
• A partir de los 8 años
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Happiness Program
• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Relajación profunda
• Manejo de las emociones
Info de próximas fechas en Punta Carretas:
http://cursos.elartedevivir.org/hppuntacarretas
¿Dónde?
Maggiolo 531 esq. Nardone, Punta Carretas.
¿Qué vas a aprender?
Cronograma del Curso de El Arte de Vivir
Happiness Program
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Tercera Clase
Siguenos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org.uy
Maggiolo 531 esq. Nardone - Punta Carretas
¿cómo llegar?
