Sahaj Samadhi
Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibí tu propio mantra y comenzá a meditar todos los días en donde sea que estés.
Ciudad Quesada, San Carlos
18 al 20 de junio
Todos los días: 6:00 p.m. 8:30 p.m.
El sutil arte de la meditación permite una relajación profunda para reponer energía y romper hábitos mentales no deseados.
La meditación consiste en vivir el momento presente al 100%, en contacto con nosotros mismos.
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Podés contactarnos al 8455-2675
costarica@elartedevivir.org
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Sobre el curso El Arte de Meditar · Sahaj Samadhi
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación.
Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
¿Qué es meditar?
Sama, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
Valor del curso El Arte de Meditar · Sahaj Samadhi
Ubicación de El Arte de Meditar · Sahaj Samadhi
San Carlos · Ciudad Quesada
300m Este Liceo San Carlos
Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibí tu propio mantra y comenzá a meditar todos los días en donde sea que estés.
