APRENDE A MEDITAR
REGÁLALE UN DESCANSO A TU MENTE
EXPERIMENTA LA PROFUNDA PAZ INTERIOR
Experimenta el estado más puro de tu mente entrando en meditación sin esfuerzo con la técnica Sahaj Samadhi.
AUMENTA LA CONSCIENCIA SOBRE VOS MISMO
En solo 3 sesiones aumentarás tu claridad y creatividad, generando más conciencia sobre vos mismo.
CONVIÉRTETE EN EXPERTO DE MEDITACIÓN
En pocas horas de práctica lograrás obtener experiencias muy profundas de meditación.
Valor del curso El Arte de Meditar · Sahaj Samadhi
"La gente busca alegría en todas partes sin saber que el Ser es la fuente de toda alegría".
Sri Sri Ravi Shankar
CONÉCTATE CON TU FUENTE DE CALMA
En sánscrito, Sahaj significa sin esfuerzo y Samadhi es meditación - una fuente de descanso, energía, inteligencia y creatividad que va más allá del sueño y el ejercicio físico. Por medio de esta técnica, podrás desbloquear esa fuente inagotable de paz, claridad, alegría y ecuanimidad que está dentro de vos.
En el curso de meditación Sahaj Samadhi se entrena tu conciencia para experimentar el silencio y la profundidad de tu propia naturaleza.
Conversaciones de expertos sobre tus preguntas de meditación, por el resto de tu vida.
INSTRUCCIONES PERSONALIZADAS
Obtén instrucciones personalizadas de un instructor certificado.
SEGUIMIENTO DE 21 DÍAS
APRENDIZAJE CONTINUO
SESIONES EN GRUPO
La práctica personal tiene seguimiento semanal en grupo.
Sesiones de seguimiento presenciales y online para desarrollar una práctica sólida.
PRÓXIMAS FECHAS:
Sahaj en sánscrito significa “sin esfuerzo”, Samadhi es meditación, un estado natural más allá de la actividad o del sueño.
✨ Curso de meditación Sahaj Samadhi
con Marcela Bilbao
en ZONA 15
DEL LUNES 24 AL MIÉRCOLES 26 DE FEBRERO
De 7 pm a 9 pm
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Puedes contactarnos al 502 5428 4829
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Sobre el curso El Arte de Meditar · Sahaj Samadhi
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación.
Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
¿Qué es meditar?
Sama, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
Contenido del curso
Entrega de tu mantra personalizado por un instructor certificado y primer experiencia de meditación.
Conocimiento sobre las capas de la conciencia y los beneficios del mantra.
Aprenderás las instrucciones de usar la técnica y conocimiento sobre la meditación.
+
3 sesiones opcionales post-curso de videos exclusivos con el fundador de El Arte de Vivir.
Primera Clase
Segunda Clase
Tercera Clase
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EL ARTE DE MEDITAR
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Hasta el 31
de diciembre
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