En Salto, del 9 al 11 de Mayo.

Horario: Jueves 9/5 de 19 a 23h, viernes 10/5, de 20 a 23:30h. Sábado 11/5, de 13 a 17h.

Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración, mediante el curso de El Arte de Vivir.

Sobre el curso...

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.

A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Lugar: Salto

Calle: J. Antonio Lavalleja 139

Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte.

¿Qué voy a aprender?

Manejo del estrés

Técnicas de respiración Relajación profunda

Manejo de las emociones

Próxima fecha:

9 al 11 de Mayo.

Horario:

Jueves 9/5 de 19 a 23 hs.

Viernes 10/5 de 20 a 23:30 hs.

Sabado 11/5, de 13 a 17 hs.

PRIMERA CLASE

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) y la famosa Técnica SKY que ayudan a conciliar mejor el sueño, relajar la mente y liberar toxinas del cuerpo.

SEGUNDA CLASE

Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

TERCERA CLASE

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa para mantener los beneficios del seminario.