Y si hubiera un curso que te enseñe cómo eliminar el estrés, que te suba la energía, donde aprendas cómo manejar tus emociones y calmar la mente... lo tomarías?
Aprenderás la poderosa técnica de respiración SKY™ que equilibra los ritmos biológicos: cuerpo-mente-emociones y es la columna vertebral del curso. Que además cuenta con dinámicas vivenciales que te ayudarán a conectar con la vida diaria desde un lugar de serenidad, enfoque y claridad.
Desde reducir el estrés hasta descansar mejor, estas técnicas tienen un impacto medible demostrado en la calidad de vida. Más de 70 estudios independientes realizados en cuatro continentes han demostrado una amplia gama de beneficios de la práctica de SKY™ y los ejercicios de respiración relacionados que se enseñan en el Happiness Program de El Arte de Vivir.
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Meditación
Respiración
Yoga
Una mente en el aquí y ahora es una mente libre de estrés.Una mente tranquila y en el momento presente es meditación, es felicidad.
La técnica de respiración SKY® aumenta tu nivel de energía. desintoxica el cuerpo, brinda foco a la mente y equilibrio a las emociones.
Series de posturas (asanas), para adquirir fuerza y equilibrio, revitalizando el cuerpo y previniendo enfermedades.
Próximos Cursos:
En Tumbaco:
Fecha: 26 al 30 de septiembre
Lugar: República del Salvador N36-40
Valor: $100 (20% de descuento si se inscriben 2 o más personas juntas)
Estudiantes: $80Repetidores: $50
Contacto: 099 245 1989
En Quito:
Fecha: 19 al 22 de septiembre
Lugar: Av. Francisco de Orellana casa 10-80 y Rodrigo de Núñez (Yoga en Uno Studio)
Valor: $100 (20% de descuento si se inscriben 2 o más personas juntas)
Estudiantes: $80
Repetidores: $50
Contacto: 099 771 2515
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