Establece un estado de bienestar prolongado encontrando paz y plenitud a través de la respiración y la meditación
HAPPINESS PROGRAM
CURSO DE EL ARTE DE VIVIR
Presencial y en Línea
Evidencia científica
Instrucciones personalizadas
Seguimiento de 30 días
“Profundos ejercicios de yoga que te pueden ayudar”
“Técnicas de respiración que reducen dramáticamente el estrés post trauma”
“Los participantes rejuvenecen física, mental y emocionalmente”
“El Arte de Vivir puede que sea la práctica de desarrollo espiritual más rápida en el planeta”
Elimina el estrés.
Transforma las emociones negativas.
Oxigena las células y libera las toxinas de tu organismo.
Incrementa tu nivel de energía y claridad mental.
Conecta con la fuente inagotable de alegría que sos vos.
70
Del SKY y prácticas relacionadas que se enseñan en el curso.
Estudios independientes
Desde reducir el estrés hasta descansar mejor, estas técnicas tienen un impacto medible demostrado en la calidad de vida. Más de 70 estudios independientes realizados en cuatro continentes y publicados en revistas de revisión por pares, han demostrado una amplia gama de beneficios de la práctica de Sudarshan Kriya ™ y los ejercicios de respiración relacionados que se enseñan en el Happiness Program de El Arte de Vivir.
Es la pieza central del curso, una técnica de respiración única y poderosa.
SKY®
Acerca del
Evidencia de los beneficios
Estudios científicos muestran cómo las técnicas de respiración enseñadas en El Arte de Vivir, entre las cuales se encuentra el Sudarshan Kriya®, logran los siguientes beneficios:
MEJORA: el sistema nervioso, inmunológico y cardiovascular.
REDUCE: el estrés, la depresión y el trastorno de estrés postraumático.
AUMENTA: el bienestar mental y físico.
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La Ciencia de la Respiración
Esto es lo que obtendrás
Obtén guía personalizada de un instructor certificado.
INSTRUCCIONES
PERSONALIZADAS
Conversaciones con expertos para profundizar en el estudio de la mente
SEGUIMIENTO
DE 30 DÍAS
Sesiones grupales en tu centro local más cercano una vez finalizada la cuarentena.
REENCUENTRO PRESENCIAL
Sesiones de seguimiento online para desarrollar una práctica sólida.
APRENDIZAJE
CONTINUO
AGENDA DE CURSOS
ELIGE LA FECHA QUE TE QUEDE MEJOR y CONSULTA MÁS OPCIONES
Miércoles, Jueves, Viernes de 19 a 22 hsSábado de 10 a 13 hs
2 AL 5 DE JUNIO
Miércoles, Jueves, Viernes de 19 a 22 hs
Sábado de 10 a 13 hs
3 al 6 de Junio
11 AL 14 DE JUNIO
Viernes de 19 a 22 hs
sábado y domingo de 10 a 13 hs
Lunes de 19 a 22 hs
con raúl ortemberg
con swami paramtej
con clau y hortencia
Jueves y Viernes de 7 a 10 pm
Sábado y Domingo de 10 am a 1 pm
con marisol guzmán
8 al 11 de septiembre
CDMX colonia roma
Con Kris Miranda
y Pierina meriño
Lunes a Jueves de 7 a 10 pm
12 al 15 de septiembre
Online
CDMX colonia roma
29 DE SEPTIEMBRE al 2 de oct
Jueves y Viernes de 7 a 10 pm
Sábado y Domingo de 10 am a 1 pm
con pierina meriño
con marisol guzmán
Jueves y Viernes de 7 a 10 pm
Sábado y Domingo de 10 am a 1 pm
22 al 25 de septiembre
Mérida yucatán
presencial querétaro
23 al 27 de septiembre
Viernes y lunes de 7 a 10 pmsábado de 4 pm a 7 pm y domingo de 10 am a 2 pm
con Kris Miranda
con Kris Miranda
Viernes y Lunes de 7 a 10 pm
Sábado y Domingo de 10 am a 1 pm
30 DE SEPTIEMBRE al 3 de oct
online
Ivan Vidauri
Hay un antes y un después del arte de vivir. Es la herramienta más valiosa para manejar positivamente mis emociones.
Diana Sánchez
Es un regalo de vida. Soy otra persona desde que respiro... Las emociones me dejaron de controlar en un gran porcentaje.
sus experiencias
Los participantes comparten
Cindy León
He encontrado un excelente espacio para limpiar mi mente, mis emociones, conocerme a mi misma y vivir mejor.
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CURSO EN LÍNEA
EL ARTE DE VIVIR
Somos un principio, una visión, somos más un movimiento que una organización. Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
+150
países
+35
años
+10,000
centros
+370
millones
personas alcanzadas
en el mundo
de servicio
de felicidad
Sobre nosotros
