Aprendé esta técnica ancestral y meditá con un mantra personal.
En el curso El arte de meditar se aprende la técnica Sahaj Samadhi, con la cual podés meditar profundamente con tu mantra personal. En sánscrito, Sahaj significa sin esfuerzo y Samadhi es meditación - una fuente de descanso, energía, inteligencia y creatividad que va más allá del sueño y el ejercicio físico. A través de esta técnica, vas a poder desbloquear esa fuente inagotable de paz, claridad, alegría y ecuanimidad que está dentro tuyo.
* Presencial / Online
* 3 Días
* Sesiones de 2 hs
*PRESENCIAL / ONLINE
* 3 DÍAS
* SESIONES DE 2 HS.
Del 31 de Marzo al 1 de Abril
Del 31 de Marzo al 1 de Abril
Del 17 al 19 de Marzo
El Arte del Silencio es un curso que provee de las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente y experimentando un profundo descanso y paz interior.
La práctica del silencio ha sido utilizada en diferentes tradiciones a través del tiempo como una herramienta para el rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.
Este curso se dictará online y presencial , realizando silencio guiado, sesiones de yoga, meditaciones avanzadas y conocimiento milenario.
Verdaderas vacaciones para el cuerpo, la mente y el espíritu
*Presencial / Online
*4 días
*PRESENCIAL/ONLINE
*4 DÍAS
Córdoba
Mendoza
Buenos Aires
Hoy en día estamos muy expuestos a problemas cotidianos, rutinas, emociones y pensamientos muchas veces negativos.
Por eso, es muy importante tomarse unos minutos para mirar hacia dentro y conectar con aquello que queremos.
Ami Soni y Aditya Mahajan, instructores y meditadores con más de 20 años de experiencia, nos cuentan la clave para manifestar nuestros deseos.
Las poderosas meditaciones guiadas “Hueco y Vacío”, diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar, son la pieza central del retiro. Estos procesos están orientados a eliminar el estrés más profundo y la tensión en el sistema nervioso.
Meditaciones exclusivas
Vivir sin Estrés
El silencio es mucho más que no hablar, es una manera de aquietar la mente y renovarse física y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio traen un descanso más profundo que el sueño.
Silencio
Se aprenden una serie de mudras para direccionar el prana (Energía vital) a diferentes partes del cuerpo, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.
Mudras y pranayamas avanzados
Cada jornada, desde la mañana hasta la hora del descanso, es cuidadosamente guiada con meditaciones y prácticas de yoga para ir profundo dentro nuestro. Se recomienda tener una dieta ligera y balanceada durante el curso.
Detox de mente y cuerpo
Ami Soni ha sido profesora de tiempo completo en la Fundación El Arte de Vivir dirigiendo programas sobre respiración, meditación y liderazgo en Canadá y otros países durante los últimos 20 años. Actualmente, es codirectora del Centro Internacional de El Arte de Vivir (Ashram) en Canadá, desde donde enseña programas de Silencio, incluidos los Retiros Intensivos de Silencio exclusivos de 10 días que se ofrecen en el Centro.
Sus participantes de ella comparten que en su presencia de ella, se conectan con un estado de silencio muy profundo y alegre sin esfuerzo y se enamoran del Silencio, ¡incluso en línea! Es conocida por su energía vibrante, profundidad de conocimiento y sonrisa radiante.
Ami Soni
Aditya Mahajan
Aditya Mahajan ha sido profesor de tiempo completo en El Arte de Vivir dirigiendo programas sobre respiración, meditación y liderazgo en Canadá y otros países durante los últimos 20 años. Conocido por su calidez y sencillez, Aditya comparte la sabiduría más profunda con liviandad. Actualmente, es vicepresidente de El Arte de Vivir Canada y también codirector del Centro Internacional de El Arte de Vivir en Quebec, Canadá. Es conocido por hacer que sus participantes experimenten una profunda quietud y alegría en su presencia usando muy pocas palabras y con mucha facilidad.
Verónica Alonso
Hermoso, agradecida totalmente, recordar y practicar nuevamente estas maravillosas técnicas me trajeron hoy esperanzas para controlar la ansiedad y el estrés, gracias.
Vicky Muñoz
Muy linda experiencia y mucho conocimiento el que me han compartido, estoy muy agradecida con todos ustedes ¡Gracias!.
Silvia Galarza
¡Realmente maravilloso! Mi cabeza vacía, mi cuerpo muy relajado y la meditación hermosa. La palabra GRACIAS no me alcanza. Instructores y profesionales de super lujo.
Quiénes somos
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
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