Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibe tu propio mantra y comienza a meditar todos los días en donde sea que estés.
Sobre el curso...
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
¿Qué voy a aprender?
En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Cómo me inscribo...
Al dejarnos tus datos en el formulario de arriba estarás recibiendo toda la información necesaria de la fecha que elijas. Y para confirmar tu inscripción puedes seguir los pasos indicados en ese mail.
Próxima Fecha
24 al 26 de Abril en Medellin
De 7:00 a 9:00pm
Con Verónica Ruiz (ARG)
Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
Conoce a la instructora
Recibirás tres sesiones grupales y tendrás una instancia personal con el instructor para ser iniciado en El Arte de Meditar con la técnica de Sri Sri Ravi Shankar, Sahaj Samadhi.
Adicionalmente, recibirás tres sesiones de seguimiento donde podrás meditar en grupo, resolver dudas sobre la técnica y profundizar más en temas relacionados con la meditación y su práctica.
Verónica Ruiz (ARG)
Profesora de Yoga e instructora avanzada de la fundación El Arte de Vivir. Se dedica a impartir cursos, talleres y conferencias hace más de 7 años. Vivió en la India durante 1 año para continuar con sus estudios de yoga y meditación. También enseñó en Perú, México, Argentina y ahora se encuentra en Colombia donde se dedica tiempo completo a la Fundación.
¿Dónde puedo tomar el curso?
24 al 26 de Abril
Medellin
medellin@co.elartedevivir.org
3114405233
