UNA EXPERIENCIA
Aprenderemos herramientas prácticas para mejorar la calidad de nuestro descanso, un abordaje introductorio de las prácticas milenarias de meditación y respiración. Así daremos el primer gran paso de ese cambio que estamos buscando para tener mayor vitalidad y energía en el día a día. Te contaremos más acerca de
Happiness Program, un curso que revolucionará tu vida para que comiences a descansar.
TRANSFORMADORA
COMENZAMOS EN:
LA VITALIDAD QUE HAY EN TI
¿Qué ocurre cuando queremos avanzar y sentimos que algo nos limita? Hay momentos donde necesitamos dar el salto, donde estamos buscando un cambio. Ese es el momento de tomar acción y aprender a soltar todo aquello que nos esté frenando para comenzar a disfrutar de la vida en el momento presente.
En El Arte de Vivir desarrollamos este taller gratuito de “5 Pasos para un Descanso Profundo” donde descubriremos juntos los secretos para poder llevar una vida con más energía, más entusiasmo, y dejar ir las preocupaciones y todo aquello que nos esté limitando a vivir en plenitud.
RECUPERA
CALMA LA MENTE
Conoce los secretos que tiene la respiración y cómo nos ayuda a dormir.
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
Aprende una poderosa técnica comprobada científicamente que eleva tu energía, calma tu mente y reduce el estrés.
Experimenta cómo relajarte completamente y dejar ir todas las tensiones.
MEDITACIONES GUIADAS ÚNICAS
ACERCA DE LA INSTRUCTORA
Se desempeña como Coordinador Latinoamericano de El Arte de Vivir. Con más de 15 años de experiencia, Matías enseña cursos avanzados de meditación y le ha transferido técnicas milenarias provenientes del Yoga y el Ayurveda a miles de personas alrededor del mundo. Con palabras simples y técnicas profundas te guía a través de este hermoso viaje en el conocimiento y de profundización en tu Ser.
MATÍAS QUINN
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Al tomar el curso Parte 2 descubrí una liviandad y profundidad que aún no conocía. Y poder tomar este curso junto a Akash es aún más poderoso.
Agustina Heredia, 34 años.
Lucas Esterson, 25 años.
Florencia Bachanian, 38 años.
"Nunca tuve tanto silencio en mi mente como los días que estuve en el Parte 2. Estar en presencia de Akash me ayudó a conocerme más a mí mismo."
"Siempre que me fui de vacaciones , seguía pensando en los pendientes. Cuando tomé el parte 2 mi mente se pudo relajar de verdad."
Nos cuentan su experiencia
