CURSOS

de El Arte de Vivir

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Happiness Program
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CURSOS URUGUAY

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.


A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Happiness Program

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Relajación profunda

• Manejo de las emociones


Info de próximas fechas en Punta Carretas:

http://cursos.elartedevivir.org/hppuntacarretas


¿Dónde?

Maggiolo 531 esq. Nardone, Punta Carretas.



¿Qué vas a aprender?

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.


Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.


Tercera Clase

Siguenos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org.uy

Maggiolo 531 esq. Nardone - Punta Carretas

¿cómo llegar?