CURSOS
de El Arte de Vivir
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CURSOS URUGUAY
Sobre el curso
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Happiness Program
• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Relajación profunda
• Manejo de las emociones
Info de próximas fechas en Punta Carretas:
http://cursos.elartedevivir.org/hppuntacarretas
¿Dónde?
Maggiolo 531 esq. Nardone, Punta Carretas.
¿Qué vas a aprender?
Cronograma del Curso de El Arte de Vivir
Happiness Program
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Primera Clase
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.
Segunda Clase
Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Tercera Clase
Siguenos en nuestras redes sociales y web www.elartedevivir.org.uy
Maggiolo 531 esq. Nardone - Punta Carretas
¿cómo llegar?