El Arte de Vivir

Clase 1

Meditación

Yoga

Clase 2

Cocina

Clase 3

Respiración

Clase 4

CLASES ONLINE

Meditación guiada por Beatriz V. Goyoaga

Dur: 20 min

• Busca un sitio cómodo
  
• Sentate con tu espalda derecha
• Seguí las instrucciones con tus ojos cerrados sin hacer mucho esfuerzo

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El Arte de Vivir en mi ciudad

CLASES ON LINE

EL ARTE DE VIVIR

El Arte de Vivir te presenta esta serie de 10 clases gratuitas online para encontrar esa paz que todos buscamos.

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Clase 1: Meditación con Beatriz

Clase 2: Técnicas de respiración

Clase 3: Yoga práctico

Clase 4: Cocina natural

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Próxima clase

De aquí a 7 días te estaremos enviando la segunda clase a tu correo electrónico: ¨Secuencia de Yoga para hacer en la oficina.