Sobre el taller

A través de herramientas prácticas puedes en poco tiempo mejorar tu calidad de vida. Todos estamos en búsqueda de más bienestar, mejor salud y alegría sostenible. Cuando tu mente está más serena y tu cuerpo más relajado, puedes tomarte los desafíos de la vida con más entusiasmo y creatividad.

Descubre técnicas y conocimiento de la antiguedad adaptadas a las necesidades de la vida moderna.

Qué aprenderás

• Posturas relajantes de yoga
• Técnicas de respiración consciente
• Meditación guiada
• Manejo de las emociones negativas
• Cómo tener más salud y bienestar

Conoce a la instructora

Socióloga y Antropóloga

Ángela Losada

Es instructora senior y coordinadora de El Arte de Vivir - Colombia. Facilita cursos básicos y avanzados de la Fundación, entre ellos el Yoga del Arte de Vivir y El Arte de Meditar.

Tiene más de 8 años de experiencia enseñando en empresas, organizaciones, universidades y al público en general. Ha liderado diversos programas de construcción de paz en comunidades afectadas por la violencia.

Fecha y Lugar

23 de Mayo -7:00pm a 10:00pm

Calle 11 A # 43B -68. Barrio Manila

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