USD 5M
pierde en promedio por año una empresa de 1.000 empleados por burnout y desconexión.
American Journal of Preventive Medicine, 2025
Bienestar corporativo con evidencia medible
Equipos con másbienestar,foco yresultados.
Programas de respiración, meditación y liderazgo consciente para reducir el estrés y fortalecer el desempeño de líderes y equipos. Diseñados a medida para cada nivel de tu organización.
- +180
- países
- +500
- organizaciones
- +500.000
- colaboradores
- +100
- estudios científicos
-
Personas
más sanas -
Equipos
más conectados -
Organizaciones
más productivas -
Un mundo
más humano
El desafío
El costo de no actuar ya está medido. Y está creciendo.
Las organizaciones enfrentan un nuevo desafío: sostener el bienestar, el compromiso y el rendimiento de sus equipos en un entorno de cambio permanente. Ya no se trata solo de adaptarse al cambio, sino de ayudar a las personas a gestionarlo de manera saludable y sostenible.
Nuestro diferencial
No es una charla sobre bienestar. Son herramientas que cada persona se lleva y usa por sí misma.
El Arte de Vivir Empresas es la división corporativa de la Organización Internacional El Arte de Vivir, presente en más de 180 países. Aplicamos técnicas prácticas y científicamente validadas de respiración, meditación y liderazgo consciente.
Experiencia global
+500 organizaciones y +500.000 colaboradores en más de 60 países.
Instructores de primer nivel
Años de entrenamiento en meditación, respiración, inteligencia emocional y liderazgo.
Evidencia científica
SKY® validada por +100 estudios de Harvard, Yale, Stanford y JAMA Network Open.
Impacto transformador
Un impacto que trasciende lo individual y llega al equipo y a la organización.
La ciencia detrás
SKY® Breathing
La técnica SKY® (Sudarshan Kriya Yoga) está validada por más de 100 estudios científicos en universidades como Harvard, Yale y Stanford, y publicaciones como JAMA Network Open.
«El estrés no es solo mental: es biológico. Y la biología se puede modificar, a menudo con algo tan simple como la respiración.»Ver estudios científicos
Aumenta
- Bienestar
- Concentración
- Claridad mental
- Sistema inmune
- Calidad del sueño
Reduce
- Cortisol, «la hormona del estrés»
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés postraumático
- Abuso de sustancias
Objetivo
Cuatro competencias clave para el bienestar integral de tus colaboradores
Calma
Manejo del estrés
Reducción efectiva de los niveles de estrés y ansiedad.
Enfoque
Claridad mental
Mayor enfoque mental y una óptima capacidad de concentración.
Sueño
Descanso reparador
Mejora significativa y medible en la calidad del sueño diario.
Fortaleza
Resiliencia
Mayor capacidad de adaptación ante los desafíos.
Resultados comprobados
Lo que reportan los participantes de nuestros clientes
- ↓ Estrés percibido
- ↑ Claridad mental
- ↑ Conexión social
- ↑ Productividad percibida
90%
Bienestar
aumentó su capacidad para mantener la calma ante desafíos.
93%
Desempeño
percibe un impacto positivo en su desempeño laboral.
87%
Conexión
siente mayor conexión social con sus compañeros.
Portafolio de servicios
Bienestar, gestión del estrés y productividad.
Formatos adaptados a cada organización: presencial u online.
★ Programa insignia
Programa SKY®
Gestión del estrés
3 días · 3 horas por día
- Técnicas de respiración SKY®
- Herramientas cognitivas y actividades en grupo
- Prácticas para el trabajo y la vida personal
Programas especializados
1 mes
- Inteligencia emocional aplicada al día a día
- Para equipos que ya dieron el primer paso
- Cupos limitados por instructor certificado
Programas de profundización
3 días
- Meditación corporativa y Executive Silence Retreat
- Reseteo mental y claridad para tomar decisiones
- Para quienes buscan profundizar
Beneficio continuo: cada colaborador accede a un 25% de descuento en programas de El Arte de Vivir en sedes propias.
Continuidad del bienestar
Del curso al hábito
Sesiones periódicas para mantener la práctica, reforzar lo aprendido y convertir las herramientas en hábitos sostenibles.
Integración del Bienestar
Sesiones de acompañamiento de 1 hora, hasta 50 participantes. Frecuencia recomendada: 2 por mes.
Programa de Bienestar Continuo
Modalidad trimestral: 6 sesiones de 1 hora en 3 meses, hasta 50 participantes por sesión.
Entrenadores
Facilitadores con trayectoria en empresas
Alejandro Martínez Meijide
Liderazgo e inteligencia emocional
Más de 25 años impartiendo programas de liderazgo, trabajo en equipo, inteligencia emocional, mindfulness y breathwork. Ha llegado a más de 10.000 empleados en organizaciones como Naciones Unidas, Google, Nike, Unilever, IBM, Santander y BBVA. Abogado y asesor de empresas.
Juan Bautista Piqué
Bienestar corporativo y manejo del estrés
Más de 14 años como instructor de programas de bienestar y manejo del estrés con personas y empresas en Perú y Colombia. Administrador de Empresas (CESA) con Máster en Marketing y Gestión Comercial (ESIC). Instructor formado por El Arte de Vivir en India.
Esteban Gabriel Pusarelli
Respiración, yoga y desarrollo personal
Más de 20 años como instructor de El Arte de Vivir y más de 200 cursos y charlas en Argentina, Perú, Bolivia e India. Presidente de la Fundación El Arte de Vivir e Instructor Senior en Perú. Ha llevado programas a USIL, Ernst & Young y Naciones Unidas (UNOSAFE).
Más de 500 organizaciones y universidades ya implementaron nuestros programas
- Microsoft
- IBM
- Coca-Cola
- Shell
- Siemens
- HSBC
- Santander
- Nokia
- Ericsson
- Accenture
- Nike
- Abbott
- Claro
- YPF
- Banco Mundial
- OMS
- Harvard
- Yale
- Stanford
- MIT Sloan
- UCLA
La prensa nos cita
Referencia en respiración aplicada al liderazgo
Harvard Business Review · 2019
Handling Negative Emotions in a Way that’s Good for Your Team
Harvard Business Review · 2015
How Meditation Benefits CEOs
Forbes · 2020
How To Decrease Back To College Anxiety: Just Breathe
Yale News · 2020
Para mejorar la salud mental de los estudiantes, hay que enseñarles a respirar
Hablemos
Construyamos una
organización más
humana, consciente y feliz.
Cuéntanos sobre tu equipo y te enviamos una propuesta a medida, con formato, alcance e inversión según tu organización.
