Aula Experimental

Vive los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación de El Arte de Vivir en esta CLASE DE PRUEBA GRATUITA.

El Arte de Vivir

Jueves 27 de Octubre • 7:30 pm.


Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Shyris N37-313 y El Telégrafo Si vas Norte-Sur. A media cuadra del Swiss Corner, edificio color café, 3er piso. Plustatent. Junto al restaurante Casa de Bottero

Día y horario: Jueves 27 de octubre • 7:30 pm.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un e-mail de confirmación.

Qué vas a aprender

  • Qué es el estrés
  • 4 fuentes de energía
  • Meditación profunda
  • Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

  • Manejo del estrés
  • Técnicas de respiración
  • Meditación profunda
  • Manejo de las emociones

11, 12 y 13 de Noviembre


Informes: elartedevivirec@gmail.com

096 907 3198 (Kata)

099 036 7542 (Xavi)

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.



Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.



Se aprende cómo a través de la respiración puedes liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.



Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás.


Quito

Sede Ecuador

¿Dónde se realiza?

Conoce al instructor

Alejandro Martínez

Coordinador de la Fundación El Arte de Vivir de Perú y Bolivia

Es una persona dinámica, divertida y creativa. Su pasión es dictar los cursos de El Arte de Vivir. Le encanta el mar y disfruta mucho del surf.

Aula Experimental

Jueves 27 de octubre • 7:30 pm.

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