Aula Experimental

El Arte de Vivir

Anótate para ser parte de este taller gratuito de meditación.

Miércoles 04 de enero • 18:00 hrs.

Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Zona Sopocachi, Edf Florida Av 6 de Agosto esq Rosendo Gutierrés (Diagonal al cine 6 de Agosto)

Día y horario: 04 de enero a las 18:00 hrs.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un e-mail de confirmación.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 13 al 15 de Enero

Viernes 19:30 a 22:30 hrs.

Fin de semana 09:00 a 13:00 hrs.

Más información:

Jeloska 591 70679784

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

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