Aula Experimental

Vivencia los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación de El Arte de Vivir en esta clase de prueba.

El Arte de Vivir

Jueves 04 de agosto • 7:30 pm. a 9 pm.

Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Las Garzas Sur 179 (2da. puerta), Surquillo. Altura de Vía Expresa con Aramburú.

Día y horario: Jueves 04 de agosto • 7:30 pm. a 9 pm.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un e-mail de confirmación. Puedes llamarnos al 975520075.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Meditación profunda
• Manejo de las emociones

Del 11 al 15 de agosto

JUE., VIE. y LUN. de 7:30 pm. a 10:30 pm.

SÁB. y DOM. de 10 am. a 3 pm.

En Miraflores

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir:

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

7:30 pm. 10:30 pm.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

7:30 pm. a 10:30 pm.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración puedes liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

10 am a 3 pm.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

10 am. a 3 pm.

Cuarta Clase

Se aprende cómo a través de la respiración puedes liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

7:30 pm. a 10:30 pm.

Quinta Clase

Las Garzas Sur 179 (2da. puerta), Surquillo.

Altura de Vía Expresa con Aramburú.

Sede Perú

¿Dónde se realiza?

Conoce a los instructores

Esteban Pusarelli

Arquitecto

Instructor Senior de cursos para adultos y adolescentes. Tiene más de 10 años compartiendo técnicas de respiración. Es reconocido por su calidez y profundo compromiso con la sabiduría.

Juan combina su actividad profesional y de padre con la de dar cursos en El Arte de Vivir. Con el curso Happiness Program encontró una gran fortaleza para atravesar desafíos y disfrutar de las cosas sutiles de la vida, fue un cambio hermoso en su vida.

Juan Gollán

Aula Experimental

Jueves 04 de agosto • 7:30 pm. •

Sede Perú