Corrige y alivia la columna con técnicas de Ayurveda
Cerca del 80% de la población sufre o sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida. La salud de la columna no puede considerarse de forma aislada al resto del cuerpo.
Conoce técnicas ayurvédicas de cuidado integral, descubriendo su causa y cómo podemos corregirlos para prevenir y aliviar molestias.
Curso Online
CUIDADO INTEGRAL DE LA COLUMNA
Posturas correctas
del día a día
Mejorar condiciones físicas integrales
Ejercicios para
fortalecer la columna
BENEFICIOS
ALINEA TU POSTURA
La columna es el pilar de la armonía entre nuestro cuerpo y mente. A pesar de esto, no le solemos dar el cuidado necesario que requiere. Debemos comprender que nuestra salud integral se enfoca en el bienestar de la columna y nuestra postura.
Durante la jornada laboral y el tiempo libre adoptamos posturas estáticas mantenidas y forzadas, manipulamos carga y efectuamos movimientos repetidos que inciden de forma directa en nuestra columna. Por ello, adoptar hábitos saludables es muy importante para prevenir lesiones y minimizar sus consecuencias.
La columna mantiene nuestro cuerpo en equilibrio, por eso no debemos dudar a la hora de cuidarla.
PRÓXIMA FECHA
¡INSCRÍBETE!
Completa el formulario
ALINEA TU POSTURA
Precio:
General: 75.000 CRC
20% de descuento hasta el 3 de Diciembre
*Si sos parte del Profesorado de Yoga o tenes la Membresía de El Arte de Vivir tenes un 25% de descuento.
ALINEA TU POSTURA LATAM
56.000 CRC
60.000 CRC
CAPACITACIÓN ONLINE EN VIVO DE 4 DÍAS
TEST
DE EVALUACION PERSONAL
TIPS PRACTICOS PARA ALIVIAR TU COLUMNA
PARA USAR EL RESTO DE TU VIDA
CONOCE A LA DRA. NISHA
CONOCE A LA
DRA. NISHA
Reconocida internacionalmente por sus 25 años de trayectoria dedicados al servicio a la humanidad promoviendo alternativas holísticas y seguras, experta en nutrición, asesora de bienestar y estilo de vida, constructora de instituciones, prolífica escritora, Fundadora y Consultora del Programa para el cuidado de Cáncer y Diabetes iniciado en la Facultad de Medicina y Hospital Ayurveda Sri Sri Ayurvedic College & Research, Bangalore.
Además del Ayurveda, la Dra. Nisha es experta en varias otras ramas de Medicina Alternativa como Terapia Marma, Meru Chikitsa (tratamiento de la columna), terapia Cráneo Sacra, Terapia Mio facial, Músico terapia, color terapia y aromaterapia.
YOGA DE ESCRITORIO
Hoy en día, la mayoría de nuestros trabajos son delante de una computadora, adoptando posturas que no son beneficiosas para nuestro cuerpo.
Durante el curso conocerás ejercicios y técnicas prácticas para realizar en tu casa y mantenerte en equilibrio.
Te dejamos a continuación un video junto a Flor Cipriotta, que nos enseña técnicas para poder estirar el cuerpo.
NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA
Rita Berasain
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia
Rodrigo Grondona
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia
La valiosa información y los ejercicios sobre cómo cuidar la columna y la relación con nuestra Salud me pareció realmente reveladora, me ayudo a comprender mejor cómo funciona nuestro cuerpo y cómo mantenerlo saludable y vital.
Gracias a este curso pude comprender más la importancia de mantener una columna flexible para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo en general. Aprendí cuidados posturales muy útiles y aplicables para la vida diaria."
"Gracias a este curso pude comprender más la importancia de mantener una columna flexible para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo en general. Aprendí cuidados posturales muy útiles y aplicables para la vida diaria."
"La valiosa información y los ejercicios sobre cómo cuidar la columna y la relación con nuestra Salud me pareció realmente reveladora, me ayudo a comprender mejor cómo funciona nuestro cuerpo y cómo mantenerlo saludable y vital."
