Taller ONLINE / PRESENCIAL
CUIDANDO TU
BIENESTAR MENTAL
En el marco del día internAcional de la salud mental brindamos talleres a instituciones y organizaciones para:
¿Cuáles son los factores que afectan a la salud mental?
No hay salud sin salud mental. Según la OMS, post pandemia, la depresión es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo, y se estima que más de 264 millones de personas la padecen.
Por eso es crucial equiparnos con herramientas efectivas para mantener el equilibrio mental, lidiar con la depresión, el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el insomnio.
Descubre las técnicas de respiración consciente, meditación y yoga de El Arte de Vivir que están comprobadas científicamente y contribuyen a la prevención y recuperación de estos trastornos
¿Qué se llevaran del taller?
Kit de Herramientas prácticas
para mejorar el bienestar
Técnicas de meditación y respiración para reducir el estrés y la ansiedad.
Tips y secretos sobre
el manejo de tu mente.
En el mes de la Salud Mental
Cómo mejorar tu salud física y mental enriqueciendo tu calidad de vida. La salud física y mental, son pilares fundamentales para el bienestar.
El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los 10 de octubre con el objetivo de recordar que la salud de cada individuo es la base sólida para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. Esto tiene una estricta correlación con la definición de "salud" propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS): "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Así, se establecen estrechos vínculos entre la salud física y la salud mental, entendiendo que son pilares fundamentales para el bienestar.
Conoce al instructor
Psicóloga Clínica de Niños y Adolescentes y Psicoterapeuta Psicoanalítica, con más de 10 años trabajando en el sector de colegios internacionales y clínica privada.
Instructora de técnicas de respiración y meditación.
Psicóloga Clínica de Niños y Adolescentes y Psicoterapeuta Psicoanalítica, con más de 10 años trabajando en el sector de colegios internacionales y clínica privada. Instructora de técnicas de respiración y meditación.
BIENESTAR MENTAL
CUIDANDO TU
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Valor: $5
Calle 67 Este casa 30 - San Francisco
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Taller ONLINE / presencial
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
Quiénes somos
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
43 años
183 Países
Por una Sociedad libre de estrés y de violencia
Presencia Global
+500 millones
Personas Beneficiadas
