Meditación
Meditaciones profundas
Los procesos guiados "Hueco y Vacío", diseñados por Sri Sri Ravi Shankar, son la pieza central del retiro: orientados a extraer las capas más profundas de estrés y tensión del sistema nervioso.
El Arte
del Silencio
Vacaciones para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Respiración
Meditación
Silencio
Durante el retiro, la propuesta no consiste solamente en "estar callado". Las actividades están cuidadosamente guiadas para favorecer una experiencia progresiva de quietud.
Requisito: haber realizado Happiness Program, YES!+ Plus o la Parte 1, según corresponda a la edición del curso.
Del 5 al 7 de diciembre
Presencial en Chaclacayo
Cupos limitados
Pronto Pago
Acerca del retiro
El silencio es mucho más que no hablar:
es renovar todo el sistema.
El Arte del Silencio provee las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando la mente y experimentando un descanso y una paz interior poco frecuentes.
Cada jornada —desde la mañana hasta el descanso— es cuidadosamente guiada con meditaciones y prácticas de yoga simples para silenciar el parloteo mental. Silencio guiado, sesiones de yoga, meditaciones avanzadas que ayudan a limpiar y energizar los siete centros energéticos principales del cuerpo humano, (Chakras) y a sumergirnos en Conocimientos milenarios.
Una experiencia profunda de silencio logra centrar la mente, eliminar preocupaciones recurrentes y recargarte de entusiasmo y vitalidad.
La experiencia
¿Qué se vive en El Silencio?
Quietud
El silencio
Una manera de aquietar la mente y renovarse física y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio traen un descanso más profundo que el sueño.
Respiración
Mudras y pranayamas
Sobre los ejercicios de respiración de la Parte 1, se profundiza con una serie de mudras: una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.
Dicha
La celebración
A menudo el silencio se asocia con la tristeza. Aquí es parte de la celebración: aprenderás a sentirlo lleno de dicha y plenitud.
Unos pocos minutos de verdadero silencio traen un descanso más profundo que el sueño.Un puente hacia una visión más grande de ti mismo
También incluye
Yoga rejuvenecedor
Prácticas suaves que preparan el cuerpo para ir hacia adentro.
Descanso guiado
Un detox real del cuerpo y de la mente, día a día.
Conocimiento védico
Preguntas y respuestas con el instructor y alimentación natural que acompaña la limpieza del organismo.
Testimonios
Historias reales de transformación
"Llegué a un punto en donde me vino una calma increíble, y en verdad estoy muy agradecido."
Participante Curso Parte 2
Inversión
Próximo curso de silencio presencial
5 al 7 de diciembre · con Esteban Pusarelli · Chaclacayo. Elige la modalidad que mejor te acomode.
Tarifa regular
Inscripción estándar
S/1560
Pronto pago · hasta 1/12
Pronto pago
Ahorras S/140 reservando antes del 1 de diciembre
S/1420
Con membresía
Precio para miembros
S/1330
Requisitos: haber tomado Happiness Program, YES!+ Plus o Parte 1.
Conocé a tu instructor
Esteban Gabriel Pusarelli
Instructor Senior · El Arte de Vivir
Ha enseñado en El Arte de Vivir desde hace más de 16 años, viajando extensamente por América Latina para transmitir estas herramientas de desarrollo personal.
Profesor de Filosofía del Yoga en la Sri Sri School of Yoga Latam. Capacitado en los programas de El Arte de Vivir para el manejo del estrés y las emociones negativas en Argentina, Perú y la India.
16+
Años enseñando
3
Arg · Perú · India
∞
Meditaciones guiadas
Preguntas frecuentes
Antes de reservar
¿Necesito experiencia previa para hacer el curso?
Sí. El Arte del Silencio es la Parte 2, así que el requisito es haber tomado antes el Happiness Program, el YES!+ Plus o la Parte 1. Si no estás seguro de cumplirlo, escríbenos y lo vemos juntos.
¿Qué beneficios obtengo al hacer este curso?
- Descanso físico y mental profundo: funciona como unas "vacaciones ideales" para el cuerpo y el sistema nervioso, permitiendo una desintoxicación mental y orgánica.
- Limpieza de centros energéticos del cuerpo (chakras): meditaciones que ayudan a reestablecer el equilibrio en nuestros canales de energía energizando los siete centros energéticos principales en nuestro cuerpo, (Chakras)
- Paz interior y claridad: ayuda a centrar la mente, eliminar preocupaciones recurrentes y despejar el parloteo cotidiano.
- Renovación de energía: recarga de entusiasmo, vitalidad y una perspectiva renovada y libre de negatividad al regresar a la rutina.
- Estabilidad emocional: promueve el equilibrio frente al estrés y mejora la capacidad de relacionarse con los demás desde la calma.
¿Tengo que estar en silencio todo el tiempo?
El silencio es guiado y gradual, no una ausencia rígida de palabras. Cada jornada está acompañada con meditaciones y prácticas de yoga simples para aquietar la mente. El instructor te guía paso a paso, y el silencio se vive como parte de la celebración, no del aislamiento.
¿Dónde y cuándo se realiza?
Presencial en Chaclacayo, del viernes 5 al lunes 7 de diciembre, aprovechando el fin de semana largo de la Inmaculada Concepción. Son tres días completos de retiro.
¿Qué incluye la experiencia?
El programa completo de silencio guiado, sesiones de yoga rejuvenecedor, meditaciones avanzadas "Hueco y Vacío", conocimiento védico con espacios de preguntas y respuestas, y alimentación natural que acompaña la limpieza del organismo durante el retiro.
¿Cuáles son las tarifas y los plazos de pago?
Tarifa regular S/1560. Con pronto pago, hasta el 1 de diciembre, S/1420 (ahorras S/140). Con membresía, S/1330. Para reservar tu lugar completa el formulario o llámanos, y coordinamos la forma de pago.
¿Qué debería llevar?
Ropa cómoda y abrigo, tu mat de yoga si tienes uno, artículos de higiene personal y muchas ganas de descansar. Si surge cualquier duda sobre qué preparar, escríbenos antes del retiro.
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¿Tienes dudas?
Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo para acompañarte en la inscripción.
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Del 5 al 7 de diciembre · Chaclacayo
Regálate el silencio.
Cuatro días para descansar la mente, renovar el cuerpo y reconectar con una versión más profunda de ti mismo.
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