COMENZAMOS EN:
LA LIVIANDAD QUE HAY EN VOS
¿Qué ocurre cuando queremos avanzar y sentimos que algo nos limita? Cuando nos cuesta superar una pérdida, una situación o la distancia, cuando sentimos que estamos cargando una mochila muy pesada. Hay momentos donde necesitamos dar el salto, donde estamos buscando un cambio. Ese es el momento de tomar acción y aprender a soltar todo aquello que nos esté frenando para comenzar a disfrutar de la vida en el momento presente.
En El Arte de Vivir desarrollamos este taller gratuito por WhatsApp “Los 7 secretos de la Mente” donde descubriremos juntos los secretos para poder llevar una vida más liviana, eliminando la ansiedad, las preocupaciones y todo aquello que nos esté limitando a vivir en plenitud.
DESCUBRí
DOMINIO DE LA MENTE
Conocé los secretos para mantenerte tranquilo y positivo, incluso en tiempos difíciles.
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
Aprendé una poderosa técnica comprobada científicamente que eleva tu energía, calma tu mente y reduce el estrés.
Experimentá cómo relajarte completamente y dejarlo ir, incluso si la meditación nunca ha funcionado para vos.
MEDITACIONES GUIADAS ÚNICAS
UNA EXPERIENCIA
Desarrollaremos ejercicios de crecimiento personal, junto al abordaje introductorio de las prácticas milenarias de meditación y respiración y así dar el primer gran paso de ese cambio que estamos buscando para lograr todos nuestros objetivos. Día a día te obsequiaremos un kit de respiración y meditación para que continúes practicando en casa y recibirás por WhatsApp material complementario para profundizar en las técnicas.
TRANSFORMADORA
ACERCA DE LOS INSTRUCTORES
Se desempeña como Coordinadora de El Arte de Vivir para Costa Rica. Con más de 10 años de experiencia, Milagros es especialista en el manejo de emociones a través de la respiración y meditación y enseña cursos a miles de personas en Latinoamérica. Con palabras simples y técnicas profundas te guía a través de este hermoso viaje en el conocimiento y de profundización en tu Ser.
Milagros Orlando
Periodista e Instructor avanzado de los cursos de El Arte de Vivir. Coordinador Regional de El Arte de Vivir en Centroamérica. Hace más de 10 años que viaja a través de América Latina, compartiendo y enseñando técnicas de respiración, meditación y yoga. Ha dado más de 300 cursos y conferencias sobre respiración, meditación y voluntariado en mas de 60 ciudades e inspira a miles a llevar un estilo de vida saludable y feliz.
Javier Cerezuela
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Al tomar el curso Parte 2 descubrí una liviandad y profundidad que aún no conocía. Y poder tomar este curso junto a Akash es aún más poderoso.
Agustina Heredia, 34 años.
Lucas Esterson, 25 años.
Florencia Bachanian, 38 años.
"Nunca tuve tanto silencio en mi mente como los días que estuve en el Parte 2. Estar en presencia de Akash me ayudó a conocerme más a mí mismo."
"Siempre que me fui de vacaciones , seguía pensando en los pendientes. Cuando tomé el parte 2 mi mente se pudo relajar de verdad."
Nos cuentan su experiencia
