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RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN
TALLER INTRODUCTORIO
"Un antes y un después
en la vida"
"Puede que sea la técnica de crecimiento espiritual más avanzada"
"Muestra de manera prometedora alivio para la depresión"
"Un aire fresco para millones de personas"
Nos respaldan más de 100 estudios en revistas especializadas.
QUÉ TE VAS A LLEVAR:
Taller Online Martes y Miércoles de 19:00 a 21:00.
Técnicas de meditación para disminuir la ansiedad y volverte una persona resolutiva.
Herramientas prácticas para enfrentar momentos de desmotivación.
Técnicas de meditación para disminuir la ansiedad y volverte una persona resolutiva.
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Además, vas a conocer la poderosa técnica de respiración SKY que ya benefició a millones de jóvenes en el mundo.
Además, vas a conocer la poderosa técnica de respiración SKY que ya benefició a millones de jóvenes en el mundo.
Tips para relajarte y poder disfrutar más de lo que haces.
La experiencia de meditar en vivo y en grupo.
Técnicas de respiración para subir tu energía.
Respaldado por más de 100 estudios en revistas revisadas científicas.
¡De Harvard a Yale, el SKY está llevando paz a millones!
Las investigaciones muestran que la técnica de respiración y meditación SKY tuvo resultados positivos más altos en el bienestar de los estudiantes que las intervenciones cognitivas conductuales (CBT) y la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR). Se encontraron mejoras en los niveles de estrés, el sueño, la salud mental, las emociones positivas y la conexión social.
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Conoce nuestro taller introductorio presencial en Vicente López
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La técnica de respiración y meditación SKY en Yale
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RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN
TALLER INTRODUCTORIO
Sesión personalizada de 90 minutos
Interactúa EN VIVO con nuestros instructores expertos en meditación y respiración. En esta sesión recibirás orientación exclusiva. ¡Estaremos con vos en cada paso del camino!
Aprendé de los pioneros de la respiración.
Nuestros instructores han contribuido a que más de 40 millones de personas experimenten la técnica SKY en 156 países de todo el mundo.
Aprenderás sobre la técnica SKY y sobre las tendencias de la mente.
100% gratuito y online
40 años de Experiencia
Respira más, estresate menos.
Hacé una pausa en 2021 y reseteate con la técnica de respiración y Meditación SKY
El ritmo de las actividades diarias puede ser un gran desafío para nosotros, el equilibrio entre las tareas y el ocio, es un estrés para nuestra mente y los miles de pensamientos que nos abruman
Es momento de refrescar tu mente y ponerte a vos mismo en primer lugar.
¿Qué es la técnica de respiración y meditación SKY?
La técnica de respiración y meditación SKY es una práctica eficaz y poderosa de respiración y de meditación . Una técnica empoderadora que funciona como un instante natural para liberar el estrés. Se aprende durante 5 días, usando ritmos específicos de respiración a través de los cuales aquietarás la mente y te conducirá a una meditación sin esfuerzo.
Con una práctica diaria en casa de 20 minutos, podés comenzar cada día sintiéndote libre de estrés con claridad y vitalidad!
Respirá más,
estresate menos.
Lo que obtendrás de nuestra sesión gratuita introductoria.
Nuestro taller ofrece un descanso de 75 minutos muy necesario. Conseguirás despejar tu mente a través de calmar tu respiración y una meditación guiada.
Descubrí más sobre la técnica de respiración y de meditación SKY.
Obtené respuestas a tus preguntas sobre cómo funciona nuestra técnica de respiración y de meditación. Entonces comprenderás por qué la gente de la NASA y Google también la está usando.
Aprendé cómo tu mente puede retrasar tu crecimiento.
Tu mente crea tu realidad y, a veces, se llena de polvo allí. Desmitificaremos los secretos para superar los pensamientos negativos que pueden estar impidiéndote alcanzar todo tu potencial.
Probá una técnica de respiración relajante.
Experimentá el poder de aprovechar tu respiración conscientemente. Aprenderás una nueva técnica de respiración que te preparará para la meditación profunda.
Experimentá una meditación guiada única.
Disfruta de este baño de burbujas para tu mente y sumergite en un profundo estado de relajación. Tanto si sos nuevo en la práctica como si ya tenés experiencia, disfrutarás de la rapidez con la que podés soltarte para finalmente meditar.
La técnica de respiración y meditación SKY en Yale
La técnica de respiración y meditación SKY en Yale
Un respiro a la vez, estamos haciendo de este mundo un lugar mejor
✌🏻✌🏼✌🏽✌🏾
Cómo la técnica de respiración y meditación SKY está cambiando vidas.
Lucas Esterson
Licenciado en Física
¡Es increíble! Cuando mi mente mente está agitada o me estreso, lo tomó de manera más relajda, ya que tengo una nueva técnica para controlarla
Aprender a manejar mi propia mente y cuerpo a través de prácticas respiratorias fue verdaderamente el mayor regalo. Me volví más segura para poder ser una mejor versión de mí misma.
Glori Del Pino
Economista
¡Estuve buscando esto
por mucho tiempo! Cuando practico las técnicas, me siento genial sin importar lo que pase durante el día.
Ludmila Kondra
Cantante
