en Barrio Escalante
14 al 17 de marzo
con Matías Quinn
Jueves y viernes: 6:30 p.m.-10:00 p.m.
Sábado y domingo: 9:00 a.m.-2:00 p.m.
¿Tenés consultas?
Podés contactarnos al 8801-1515 costarica@elartedevivir.org
Viví sin estrés aprendiendo herramientas prácticas de respiración para obtener paz y tranquilidad.
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en el curso
Acerca del Happiness Program
Técnicas de respiración y dinámicas vivenciales que te ayudarán a conectar con el mundo cotidiano desde un lugar de serenidad, enfoque y claridad.
Durante el curso aprenderás:
Aprenderás la poderosa técnica de respiración SKY® que equilibra los ritmos biológicos: cuerpo-mente-emociones y es la columna vertebral del curso.
¿Qué voy a aprender?
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Quién es Matías Quinn?
Matías Quinn es biólogo y profesor de inglés de profesión. Actualmente es el Coordinador General de El Arte de Vivir en Argentina y en Centroamérica.
Hace más de 10 años viaja por el continente impartiendo cursos de meditación y respiración para eliminar el estrés y elevar los valores humanos en la sociedad.
Precio del Happiness Program
Ubicación del Happiness Program
Barrio Escalante
100m Este y 100m Sur de la Iglesia Santa Teresita.
Casa esquinera blanca. Detrás de la Antigua Aduana.
Barrio Escalante, San José
Happiness Program
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
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